نویسنده: کیوان فیروزه ئی

12 دلیل که باعث چاق شدن شکم می‌شود ۱

۱۲ دلیل که باعث چاق شدن شکم می‌شود

چاق شدن شکم خطرناک است، چرا که چربی شکم با بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سرطان‌ در ارتباط است. به چربی شکمی در اصطلاح پزشکی چربی احشایی نیز می‌گویند....

چرا نوشیدن قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود؟ ۲

چرا نوشیدن قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود؟

قهوه را می‌توان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها دانست، حتی ورزشکاران نیز برای افزایش عملکرد ورزشی خود با نوشیدن قهوه از فواید آن استفاده می‌کنند، اما شاید برای‌تان عجیب باشد که نوشیدن قهوه می‌تواند با...

کاهش چربی بدن و تناسب اندام با 15 دقیقه تمرین در منزل - تصویری ۲

کاهش چربی بدن و تناسب اندام با ۱۵ دقیقه تمرین در منزل – تصویری

تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد. اگر فرصت...