دسته: بهداشت و سلامت

وظیفه کبد چیست؟ چگونه از کبد مراقبت و آن را سم‌زدایی کنید؟ ۲

وظیفه کبد چیست؟ چگونه از کبد مراقبت و آن را سم‌زدایی کنیم؟

کبد را می‌توان بزرگ‌ترین اندام داخلی و بزرگ‌ترین غده‌ی بدن انسان دانست که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. کبد وظایف متعددی را انجام بر عده دارد، مانند: تنظیم میزان اسید آمینه...

مدیتیشن چگونه باعث تعادل هورمون‌های بدن می‌شود؟ ۰

مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون‌های بدن می‌شود؟

وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی‌اش خارج می‌شود، آیا می‌دانید باید چه کار کنید؟ یا مثلاً وقتی زمان زیادی را در محل کار سپری کرده‌اید؟ در این شرایط امکان بروز استرس و فشار روانی...

چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟ ۳

چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟

دنبال لبنیات مورد نیازتان در قفسه‌های سوپر مارکت می‌گردید و علاوه برشیر گاو، می‌توانید شیر بز را هم پیدا کنید، انتخاب‌های مختلف از انواع سویا و شیرهایی که از مغزها تهیه می‌شوند، برای انتخاب...

چرا بعضی ها انگیزه ورزش کردن ندارند و آن را ترک می کنند؟ ۷

چرا بعضی‌ها انگیزه ورزش کردن ندارند و آن را ترک می‌کنند؟

چرا برخی افراد از ورزش لذت می‌برند یا به اندازه کافی انگیزه ورزش کردن و فعالیت بدنی دارند و برای سال‌های متمادی برنامه‌های ورزشی خود را دنبال می‌کنند؟ در حالی که افراد بسیاری بعد...