دسته: تغذیه ورزشی

با بهترین مکمل پروتئین سال آشنا شوید ۴

با بهترین مکمل پروتئین سال آشنا شوید

خیلی‌ها به دنبال پیدا کردن بهترین مکمل پروتئین هستند، چون می‌دانند چه به دنبال چربی‌سوزی باشند چه به‌دنبال افزایش حجم عضلانی و یا بد‌نسازی، مکمل‌های پروتئینی به آن‌ها کمک خواهد کرد که به سرعت...

پروبیوتیک چیست و آیا پروبیوتیک به ریکاوری بعد از ورزش کمک می‌کنند؟ ۰

پروبیوتیک چیست؟ آیا پروبیوتیک به ریکاوری بعد از ورزش کمک می‌کنند؟

پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهایی هستند که برای سلامتی بدن به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. معمولاً باکتری ما را یاد بیماری می‌اندازد، اما پروبیوتیک‌ها همان باکتری‌های خوب هستند، زیرا برای سلامتی اندام شکمی بسیار...