دسته: تربیت بدنی

۲۳

آشنایی با حرکات بازو و عضلات درگیر

حرکات بازو فلکشن (خم‎شدن) : حرکت دست به جلو و بالا را خم‎شدن (فلکشن) گویند. چنانچه دامنه این حرکت از ۱۸۰ بیشتر شود، حرکت را فرا خم‎شدن (هایپرفلکشن) می‌گویند. اکستنشن (باز شدن): برگشت دست...

۴

آشنایی با حرکات و عضلات کتف

مفصل ترقوه و کتف زائده آخرمی کتف با سر اخرمی استخوان ترقوه مفصلی متحرک از نوع سه محوره می سازد. مفصلی بسیار ضعیف که ساختمان مفصلی ندارد و براحتی در می رود و فقط...

۰

سیستم کنترل حلقه باز

حلقه باز:حلقه باز مفهوم مهمی به نام «برنامه حرکتی» است.  برنامه حرکتی، ساختاری است که مسئولیت کنترل  حرکات  سرعت را به عهده دارد. بسیاری اعمال، بویژه آن هایی که در محیط های قابل پیش‎بینی...

۹

سیستم کنترل حلقه بسته

بسیاری از  مهارت های حرکتی به ویژه مهارت های  مداوم مانند دوچرخه سواری یا شنا کردن پس از سال ها بی تمرینی به طور کامل فراخوانی و اجرا می‎شوند. سیستم کنترل حلقه بسته یکی...

۰

سیستم­ های سه­ گانه حافظه

سه دستگاه مجزای حافظه ای را در حرکات انسان در نظر می گیریم که عبارتند از: ۱-ذخیره حسی کوتاه مدت ۲-حافظه کوتاه مدت ۳-حافظه بلندمدت سه بخش مجزای حافظه انسان ذخیره حسی کوتاه مدت:...

۲

قوانین نیوتن

نیرو عامل به وجودآورنده تغییر و یا متمایل به ایجاد تغییر در موقعیت ایستا و یا متحرک یک جسم تعریف می شود.توپی که روی میز بیلیارد قرار دارد در همان وضعیت می ماند مگر...

۶

تأثیر مشت کردن دست چپ بر افزایش تمرکز ورزشکاران

طبق تحقیقات جدید انجمن روانشناسان آمریکا، فشار دادن یک توپ با دست چپ‌ موجب افزایش تمرکز ورزشکاران می شود. این کار باعث فعال شدن بخشی از قسمت‌های مغز می‌شود. پژوهشگران در آلمان مهارت ورزشکاران را...