ورزش برای کارمندان در محل کار

کتاب کاهش وزن

ورزش برای کارمندان در محل کار ، در دسترس ترین و ساده ترین راه برای حفظ سلامتی و ساختار قامتی شما است. در طول روز هنگام کار می توانید حرکات ورزشی زیر را به راحتی در محل کار انجام دهید.این حرکات ویژه افراد زیر ۴۰ سال است.جهت مشاهده تصاویر در اندازه واقعی ، روی آن کلیک کنید.

ورزش برای کارمندان ورزش برای کارمندان ورزش در محل کار ورزش برای کارمندان ورزش برای کارمندان ورزش برای کارمندان

به اشتراک بگذارید :
 جشنواره وب ایران

مطالب مشابه

۵ نظر

  1. hamed گفت:

    با سلام عالی .عالی .عالی.

  2. پیام آستانه گفت:

    درود بر شما مطالب جالبی بود. بدرود

  3. ستاره گفت:

    سلام خیلی ممنون ازمطالب باارزشتون،ببخشیدبرای انجام این حرکات هم بایدقبلش بدن روگرم کرد؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *