علت بزرگ شدن سینه مردان – ژنیکوماستی

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________تلگرام

حتما" شما هم مردانی با سینه های بزرگ که از حالت طبیعی خارج شده اند را دیده اید. علت بزرگ شدن سینه مردان دو دلیل دارد، دلیل اول تجمع بافت چربی در این ناحیه است و دلیل دوم که به نوعی علت اصلی بزرگ شدن سینه مردان می باشد، برهم خوردن تعادل هورمونی است. این اختلال هورمونی در نوزدان ۹۰ درصد، در نوجوانان ۶۰ تا ۶۵ درصد و در میانسالان به ۵۰ تا ۶۵ درصد می رسد. این بزرگ شدن سینه مردان ژنیکوماستی نام دارد.

علت بزرگ شدن سینه مردان و ارتباط داروهای بدنسازی با آنمردان دارای هورمونی به نام تستوسترون هستند که مسئول به وجود آمدن صفات ثانویه جنسی در آن ها است، از طرف دیگر همه مردان در غده فوق کلیوی شان مقدار اندکی از هورمون زنانه یا استروژن هم دارند که هنگام بلوغ تعادل میان این دو هورمون به هم می خورد و نوجوان با بزرگی سینه مواجه می شود که بیشتر اوقات برای آن ها نگرانی زیادی دارد ولی بدن انسان  به طور فیزیولوژیکی این بی نظمی را در مدت زمان کوتاهی اصلاح می کند. در افرادی که اضافه وزن دارند تجمع چربی را در سینه آن ها می توان مشاهده کرد که در کل خطری ندارد. البته بافت سالم سینه در مردان، مسطح و بدون احساس توده قابل لمس است و هر چه غیر از آن باشد، به بررسی نیاز دارد.

بزرگ شدن سینه، اگر علت چاقی باشد

برخی از پسران و مردان، در قفسه‌ سینه ی خود بافت چربی زیادی دارند و ممکن است این بافت چربی طوری به نظر برسد که ‌انگار پستان ها بزرگ شده‌اند. به ‌این حالت ژنیکوماستی کاذب گفته می شود .پُرخوری و چاقی باعث انباشته شدن چربی در سینه مردان می شود. چنانچه این بزرگ شدن سینه دردناک نباشد، تا حدودی می توان گفت جای نگرانی ندارد و شخص می تواند با ورزش از شر این بزرگ شدن سینه خلاص شود. در روند برنامه ورزشی توجه به تمرینات هوازی و بدنسازی بسیار مهم است. زیرا باید با تمرینات هوازی چربی اضافه بدن از بین برود و از طرف دیگر با برنامه بدنسازی به فکر فرم دادن به عضلات سینه ای باشد. تغذیه صحیح نیز در این روند حتما" باید مورد توجه قرار بگیرد.

برخی بیماری ها که در بروز ژنیکوماستی تأثیر دارند شامل: بیماری مزمن کبدی، نارسایی کلیه و دیالیز، مصرف ماری جوانا (یا حشیش)، درمان هورمونی سرطان پروستات، پرتودرمانی برای تومورهای بیضه، عوارض جانبی برخی از داروها (مانند کتوکونازول، اسپیرونولاکتون، مترونیدازول، سایمتیدین)، کمبود هورمون مردانه تستوسترون و اختلال در کار کرد تیروئید می شود.

بزرگ شدن سینه به علت مصرف داروهای بدنسازی

همانطور که در ابتدا مطرح شده است، ژنیکوماستی تعریفی از بزرگ شدن سینه در مردان است. این بیماری در میان بدنسازان بسیار شایع است که در آن غدد شیری موجود در سینه تحت تأثیر هورمون قرار می گیرند و شروع به رشد می کنند. به طور طبیعی بافت سینه مردان در ابتدای خلقت ساختمانی مشابه با خانم ها دارد. در خانم ها با فعال شدن هورمون های جنسی زنانه این بافت رشد می کند ولی در مردان که هورمون تستوسترون دارد، رشد نکرده باقی می ماند.

ژنیکوماستی به علت مصرف داروهای هورمونی که برای افزایش حجم استفاده می شود در بین بدنسازها بسیار شایع است. اگر چه همه مصرف کنندگان چنین داروهای این مشکل را پیدا نمی کنند اما به نظر می رسد ژنتیک در این بیماری تا حدودی باعث بروز آن می شود. یعنی اگر بدن کسی به این بیماری مستعد باشد با مصرف داروهای هورمونی بیشتر در معرض این بیماری می باشد.

استروئیدهای آنابولیک،ناندرلون و تستوسترون از جمله هورمون های رایج در بزرگ شدن غیر طبیعی سینه هستند.

درمان ژنیکوماستی

۲ نوع درمان برای این بیماری در نظر گرفته شده است، درمان داروی و جراحی. داروها تأثیر چندانی ندارند و به دلیل آثار جانبی نامطلوب به جز در موارد بسیار معدود، از گزینه های درمانی حذف می شوند. متأسفانه بعضی از بدنسازانی که دچار این بیماری هستند، برای درمان خودسرانه دارو استفاده می کنند که بسیار خطرناک است. برای این ورزشکاران اولین گام قطع مصرف هورمون ها است. در حال حاضر بهترین روش درمان بزرگی سینه، روش ترکیبی لیپولیزر و ساکشن همراه با تخلیه بافت غددی از طریق برشی محدود است.

تهیه و  تدوین: elmevarzesh.com

در این مطلب از نظرات متخصصین زیر استفاده شده است:

دکتر حمید ملکان و کتر مهدی آریانا جراح پلاستیک

دکتر محمد رضا مهاجرانی تهرای فوق تخصص غدد

به اشتراک بگذارید :
اینستاگرام

مطالب مشابه

۱۶۳ نظر

  1. سیاوش گفت:

    سلام خسته نباشید من ۲ ساله بدن سازی کار میکنم و حدودا۲۳ کیلو اضاف کردم ۱ سال پیش استروئید استانازول و بولدنون مصرف کردم و نوک سینه هام شل شده البته خیلی خیلی کم.. اما نه درد و ن سوزشی دارم حالت اویزان شدن هم ندارد.رژیم غذایی هم برای خشک کردن بدن رعایت کردم اما هنوز سینه هام هم.چین حالتی دارد خواستم ببینم ب دلیل افزایش وزن و چربی است یا ب اصطلاح مایع کرده و ژنیکوماستی است؟ ممنون

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام. تشخیص اصلی با دکتر متخصص است. اما می تونید یک دوره تمرینات اینتروال با شدت بالا و رژیم غذایی مخصوص چربی سوزی انجام بدید و اثراتش رو بررسی کنید. اگر تغییری حاصل نشد از طریق دکتر پیگیری کنید.

  2. امير گفت:

    سلام دوست عزیز
    من ١۵ سال سن دارم و ۵ کیلو اضافه وزن دارم
    نوم سینه ی سمت راستم خیلی باد میکنه ولی وقتی هوا سرد میشه میره داخل ولی سمت چپم نسبت به اون خیلی کوچک تره
    در ضمن چند وقت پیش هم کنار سینه سمت راستم زخم شد و خیلی سوزش داشت
    آیا این مشکل از چاقیه یا اون زخم باعث شده؟

    ممنون

  3. محمد احمد گفت:

    سلام.من سینه سمت چپم بزرگتر از راستم شده و کمی آویزونه و این منو نگران میکنه.دو سال پیش داروی بدنسازی مصرف کردم باسم دیانابول.آیا میتونه علت اون باشه؟چگونه میشه درمانش کرد؟

  4. شروین گفت:

    سلام دقیقا باید به چه دکتری مراجعه کنیم ؟متخصص چی؟

  5. حمیدرضا گفت:

    سلام.
    اقای دکتر من ۲۷ سالمه سینه هام بزگه قدم ۱۹۰ وزنم ۹۹
    هیچ درد و مشکلی با سینه هام ندارم.
    فقط بزرگیش اذیتم میکنه. از عمل و… میترسم.
    ب نظر شما چجوری کوچیکشون کنم.
    ایا ضربه زدن مشت کوچیکش میکنه؟
    ایا وزنمو بازم پاینتر بیارم خوبش میکنه؟

    • علم ورزش گفت:

      سلام، دوست عزیز این مورد حضور با پزشک مطرح کنید، مواردی که مؤثر بوده در این مطلب توضیح دادیم، غیر از اون خودتون رو اذیت نکنید و با پزشک مشورت کنید

نظرتان را برای ما بنویسید. اگر هم سوالی دارید چنانچه اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشیم پاسخ خواهیم داد

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *