عوارض قرص های چربی سوز بر بدن ۸۰

عوارض قرص های چربی سوز بر بدن

مواد اصلی و موثر قرص های چربی سوز اغلب شامل کافئین و افدرین است. مصرف این قرص ها گاهی دارای عوراض جانبی و حتی خطر مرگ است. لذا از مصرف بی رویه و خودسرانه...

روش های مختلف کاهش وزن و لاغری ۳

روش های مختلف کاهش وزن و لاغری

روش های مختلف کاهش وزن و لاغری وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند .در این مطلب در خصوص هر کدام توضیحاتی ارائه شده است. ۱- رژیم های غذائی: در...

۳۳

انواع انقباض عضله

به طور کلی انقباض عضله را می توان به سه دسته تقسیم نمود که عبارتند از: ایزومتریک ایزوکینتیک ایزوتونیک : درونگرا و برونگرا در برخی منابع از انواع انقباض به این سه نوع اشاره...

نکاتی برای بهتر ورزش کردن ۱

نکاتی برای بهتر ورزش کردن

این که ورزش برای سلامت جسم و روح انسان فواید بسیاری دارد غیر قابل انکار است و همه مردم به نوبه خود با فواید مختلف و متنوع آن آشنایی دارند . علاقه به سلامتی...

ورزش کودکان ۶

اصول ورزش کودکان

وقتی فرزندمان به سه یا پنج سالگی می‌رسد، او را به باشگاه ژیمناستیک یا بدن‌سازی و تناسب اندام یا دوی ماراتن می‌فرستیم اما نمی‌دانیم آیا برای فرزندمان مناسب است یا نه؟ کودک از کجا...