تقویت شانه ۱

توانبخشی و تقویت شانه

تمرینات زیر برای توانبخشی و تقویت شانه ( کتف ) ارائه شده اند، چنانچه درد کتف شما به علت ضعف عضلانی و یا محدودیت حرکتی باشد این تمرینات برای شما بسیار مؤثر خواهند بود.همچنین...

درد شانه ۰

علل درد شانه و حرکاتی برای بهبود آن

مفصل شانه پیچیده‌ترین مفصل بدن است. این پدیدهٔ عجیب شاهکار زیست مکانیکی و هنر حرکات است.حداقل یک چیز در مورد شانه واضح است: تا جائی که دچار ناتوانی شود، عدم درمان را تحمل می‌کند....

۶

ورزش برای درمان درد کمر

تمریناتی که در این مطلب ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم و ستون فقرات شده که می توانند از مشکلات و درد کمر جلوگیری و در رفع کمر درد نیط مؤثر...

درمان کمر درد با ورزش درمانی ۴

درمان کمر درد با ورزش درمانی

فواید ورزش درمانی در درمان کمر درد ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمر درد می شود ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند و...

درمان افسردگی با ورزش ۵

درمان افسردگی با ورزش

جسم و روح، دو بعد سازنده یک انسان و هستی دهنده به او، از گذشته به عنوان مبحثی فراگیر مورد بحث و بررسی فلاسفه و بزرگان علم و ادب و مربیان تعلیم و تربیت...