چرا تمرین در ارتفاع باعث متناسب‌تر شدن اندام‌ می‌گردد؟ ۱

تمرین در ارتفاع چه فوایدی دارد و چرا باعث متناسب‌تر شدن اندام‌ می‌گردد؟

اگر عبارت تمرین در ارتفاع را به هر کسی بگویید، بلافاصله اولین تصاویری که در ذهنش نقش می‌بندد، افراد علاقه‌مند به صعود از ارتفاعات و قله‌هاست و ورزش بسیار طاقت فرسا و هیجان‌انگیزی که...

حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی‌دانستید ۰

حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی‌دانستید

در دنیای تناسب اندام و ورزش حقایق بسیار بیشتری از آنچه که می‌دانید، وجود دارد. دانستن این حقایق می‌تواند انگیزه‌ی لازم برای فعالیت و ورزش را به شما بدهد. در این مطلب از مجله...

دیستروفی عضلانی چیست؟ انواع آن و روش‌های درمان دیستروفی عضلانی ۲

دیستروفی عضلانی چیست؟ انواع آن و روش‌های درمان دیستروفی عضلانی

دیستروفی عضلانی یکی از انواع بیماری‌های مادرزادی است که عضلات را تا چند برابر آسیب‌پذیر و ضعیف می‌کند. بروز این آسیب در اثر فقدان پروتئینی خاص به نام دیستروفین است که وجودش برای عملکرد طبیعی...

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟ ۰

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

مقاله‌ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب‌های ناشی از زیاد نشستن و بی‌تحرکی پرداخته است، آنچه که سال‌هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می‌کند،...

متفورمین چیست و آیا مصرف این قرص برای کاهش وزن بی خطر است؟ ۰

متفورمین چیست و آیا مصرف این قرص برای کاهش وزن بی خطر است؟

متفورمین دارویی برای درمان بیماری دیابت نوع دوم است و به خانواده‌ی دارویی بیگوآنیدها تعلق دارد. از این دارو می‌توان برای پیشگیری از دیابت در افراد مستعد ابتلا به این بیماری استفاده کرد. افرادی...