برچسب زده شده : روش کاهش وزن ورزشکار

8 راهکار علمی برای کاهش‌ وزن ورزشکاران ۱۶

۸ راهکار علمی برای کاهش‌ وزن ورزشکاران

انسان‌ها برای حفظ عملکردهای حیاتی‌ به مقدار خاصی از چربی در بدن‌شان نیاز دارند. با این‌ حال اگر این مقدار بیشتر از حد لازم باشد، می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد ورزشکاران بگذارد. هر چند...