برچسب زده شده : رژیم کربوهیدرات

آیا رژیم‌های کم کربوهیدرات هورمون‌های زنانه را مختل می‌کنند؟ ۶

آیا رژیم‌های کم کربوهیدرات هورمون‌های زنانه را مختل می‌کنند؟

مطالعات نشان داده‌اند که رژیم‌های کم کربوهیدرات می‌توانند موجب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیسمی شوند اما باوجود این‌که این رژیم‌ها بسیار مفیدند ممکن است موجب بروز مشکلاتی برای بعضی از افراد شوند. مثلاً...

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند ۱

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند

یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات ، مصرف کربوهیدرات‌های همچون حبوبات، سبزیجات نشاسته‌ای و میوه‌ها را محدود می‌کند و به مصرف پروتئین و چربی‌ها تکیه خواهد داشت.انواع بسیاری از این نوع رژیم غذایی وجود دارد،...