برچسب زده شده : زانو درد

آیا وقتی که دچار درد و آسیب زانو هستید باید تمرینات پا را متوقف کنید؟ تا چه مدت؟ ۲

آیا وقتی که دچار درد و آسیب زانو هستید باید تمرینات پا را متوقف کنید؟ تا چه مدت؟

بسیاری از ورزشکاران در دوران جوانی بدون نگرانی از آسیب و درد تا حداکثر توانایی خود تمرین می­کنند و در طول زمان استرس و فشار زیادی بر بدن خود وارد می­‌کنند. با افزایش سن...