برچسب زده شده : منابع اسید فولیک

چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟ ۰

اسید فولیک چیست و چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟

ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن‌شان وارد می‌کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را...

۵ ماده معدنی و ویتامین که همه خانم‌ها به آن نیاز دارند ۲

۵ ماده معدنی و ویتامین که همه خانم‌ها به آن نیاز دارند

همانطور که خانم‌ها در طول سال  دست‌خوش تغییرات پیچیده‌ای می‌شوند، بدن‌شان به مواد معدنی و مغذی مختلفی هم نیاز پیدا می‌کند. ما برای‌تان توضیح می‌دهیم‌ که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز...