برچسب زده شده : چغندر و ورزش

فواید آب چغندر چیست و چگونه باعث جوان شدن مغز می‌شود؟ ۰

فواید آب چغندر چیست و چگونه باعث جوان شدن مغز می‌شود؟

در دنیای ماشینی و پرفعالیت امروزی و مکمل های ورزشی که اغلب مصرف آنها نسبت به این حجم از فعالیت بی‌نتیجه‌ است، آب چغندر یکی از معدود ماده‌های خوراکی است که شواهد اثبات شده‌ی...

آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟ ۰

آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟

امروزه ورزشکاران و افراد فعال، اطلاعت بیشتری در مورد غذاهای مفید برای بهبود عملکردهای‌شان کسب می‌کنند. ثابت شده که رژیم‌های سرشار از سبزیجاتی مانند چغندر تأثیر چشمگیری بر عملکردهای بدن حین ورزش دارد. آب...