برچسب زده شده : کمر درد

6 اشتباه رایج درباره كمردرد ۰

۶ اشتباه رایج درباره کمردرد

کمر درد می تواند به دلایل مختلفی بروز کند،اما ۶ اشتباه رایج درباره کمردرد وجود دارد بدین ترتیب است. اولین و بهترین درمان کمردرد،استراحت مطلق برای مدتی طولانی است: برخلاف این عقیده که قبلا"...

۴

ورزش برای درمان درد کمر

تمریناتی که در این مطلب ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم و ستون فقرات شده که می توانند از مشکلات و درد کمر جلوگیری و در رفع کمر درد نیط مؤثر...

درمان کمر درد با ورزش درمانی ۴

درمان کمر درد با ورزش درمانی

فواید ورزش درمانی در درمان کمر درد ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمر درد می شود ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند و...