برچسب زده شده : بارگیری کربوهیدرات

کربوهیدرات ۳

نقش کربوهیدرات ها در فعالیت ورزشی

نقش کربوهیدرات در بدن قندها مهمترین و ارزان ترین منبع انرژی اند. ۹۰  درصد انرژی کشورهای فقیر و ۵۰ درصد انرژی کشورهای غنی از منابع مواد قندی تأمین می شود.۵۰ تا ۷۰ درصد کالری...