برچسب زده شده : زمان خوردن میوه

بهترین زمان خوردن میوه قبل از غذا است یا بعد از غذا؟ ۶

بهترین زمان خوردن میوه قبل از غذا است یا بعد از غذا؟

تغذیه‌‌ی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها را به‌عنوان بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم می‌دانیم، چون ریسک چاقی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. میوه‌ها منبع غنی ویتامین‌ها، موادمعدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند....