برچسب زده شده : ضربان قلب

شدت ورزش ۱۸

چگونه شدت ورزش را اندازه گیری کنید

هنگام ورزش از کجا می‌فهمید که ورزش شما از شدت مناسبی برخوردار است؟ برای دانستن در مورد شدت ورزش از این مقاله استفاده کنید.آیا می‌دانید شدت ورزش به چه معنی است یا منظور از...