برچسب زده شده : ورزش ماه رمضان

ورزش و تغذیه در ماه رمضان ۲۳

ورزش و تغذیه در ماه رمضان

با فرا رسیدن ماه رمضان، معمولاً ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند.گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را...