برچسب زده شده : چاقی

چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ۶

چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟

تغذیه سالم و فعالیت ورزشی کلید تناسب اندام و تعادل وزن است. اما فقط این دو بر افزایش یا کاهش وزن تأثیر ندارند، بلکه عوامل دیگری نیز اثر گذار هستند. احتملا" شنیده باشید کم...

۰

تاثیر آب بر کاهش وزن کودکان چاق

در حدود ۷۵- ۶۰ درصد کل انرژی مصرفی روزانه مربوط به انرژی مصرفی در حال استراحت است، یعنی حالتی که شخص هیچگونه فعالیت جسمی نداشته و به ‌طور کامل در حال استراحت می باشد....

رژیم و ورزش برای چاقی ۰

ورزش و رژیم غذایی برای رفع چاقی

در دهه گذشته، شیوع چاقی ۵۰ درصد افزایش یافته است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده‌اند. چاقی عارضه‌ای است که پیشگیری از آن امکان‌پذیر است. پیشگیری...