برچسب زده شده : تکنیک تنفس

پدیده‌ی نفس دوم چیست؟ چه دلایلی باعث تجربه‌ این پدیده به هنگام ورزش می‌شود؟ ۳

پدیده‌ی نفس دوم چیست؟ چه دلایلی باعث تجربه‌ این پدیده به هنگام ورزش می‌شود؟

برخی در شروع تمرینات حالت تنگی نفس را تجربه می‌کنند و پس از گذشت مدتی از تمرین بخصوص در تمرینات طولانی مدت حالتی شبیه به سرخوشی به آن‌ها دست می‌دهد. علت این پدیده که...