برچسب زده شده : خواص ویتامین d

چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟ ۰

عوارض کمبود ویتامین D چیست؟چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است؟

مصرف ویتامین D برای افزایش جذب کلسیم در دستگاه گوارش، تولید سلول‌های جدید، افزایش عملکرد ایمنی بدن، تنظیم فشارخون و ترشح انسولین مهم است. بنابراین مهم است اطلاعات کاملی در خصوص کمبود ویتامین D...

کمبود ویتامین D چه تأثیری روی عملکرد ورزشی ورزشکاران دارد؟ ۰

کمبود ویتامین D چه تأثیری روی عملکرد ورزشی ورزشکاران دارد؟

قوی‌ترین مرد دنیایِ تخیلی، سوپرمن، قدرتش را از خورشید می‌گیرد. احتمالاً شما یک قهرمان نیستید اما این پدیده چندان هم تخیلی نیست. خورشید، مخصوصاً ویتامین D که تولید می‌کند برای قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری، عملکرد...