برچسب‌ها: شانه
آناتومی انسان
۲۸ شهریور ۱۳۹۱
آناتومی استخوان های شانه

استخوان های شانه :کمربند شانه از دو استخوان به وجود آمده است که عبارتند از ترقوه و کتف استخوان ترقوه این استخوان ، استخوانی است دراز و بشکل S.ترقوه...

درمان آسیب دیدگی شانه
توانبخشی ورزشی
۱۱ فروردین ۱۳۹۱
درمان آسیب دیدگی شانه

برای توانبخشی آسیب دیدگی شانه می توانید از حرکت های ساده استفاده کنید. سرشانه دارای عضلاتی است که به راحتی آسیب می بینند. ورزش هایی که دارای حرکت بیش...

تقویت شانه
توانبخشی ورزشی
۱۰ فروردین ۱۳۹۱
توانبخشی و تقویت شانه

تمرینات زیر برای توانبخشی و تقویت شانه ( کتف ) ارائه شده اند، چنانچه درد کتف شما به علت ضعف عضلانی و یا محدودیت حرکتی باشد این تمرینات برای...