برچسب زده شده : مصرف پروتئین

سرعت رشد عضلات در بدنسازی به چه عواملی بستگی دارد؟ ۲

سرعت رشد عضلات در بدنسازی به چه عواملی بستگی دارد؟

همه‌ی ما دوست داریم تغییرات را زودتر ببینیم اما دگرگونی و تحول همیشه هم سریع صورت نمی‌گیرد، مخصوصاً وقتی سعی دارید ساختار بدن‌تان را تغییر دهید. موثرترین راه تغییر فیزیک شما، بدنسازی است. اما...

۲

نقش پروتئین در فعالیت ورزشی

نقش پروتئین در بدن که از آن به عنوان یک ماده حیاتی  یاد می شود واضح و روشن است.و تأثیر آن در رشد و اعمال حیاتی بدن بسیار مهم است، خصوصا" برای ورزشکاران.با این...