برچسب زده شده : مصرف کافئین

میزان تاثیر کافئین بر عملکرد ورزشی به چه عاملی بستگی دارد؟ ۸

میزان تأثیر کافئین بر عملکرد ورزشی به چه عاملی بستگی دارد؟

بیشتر افراد نوشیدنی‌ها کافئین‌دار مانند قهوه می‌نوشند زیرا طعم و اثر هوشیار کنندگی آن را دوست دارند. اما ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود آن را می‌نوشند. می‌دانیم که کافئین باعث می‌شود احساس بیداری...

5 دلیل برای مصرف کافئین قبل از تمرین ۷

۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از ورزش

کافئین یکی از پُر مصرف‌ترین مواد محرک در بین ورزشکاران است. مصرف کافئین می‌تواند باعث افزایش هوشیاری و عملکرد ورزشکاران شود. در این مطلب علم ورزش ۵ دلیل برای مصرف کافئین را توضیح می‌دهید....