علم ورزش > گوناگون > کسب و کار
تازه‌ترین مطالب کسب و کار
رپورتاژ: پیشنهاد خوب مریت برای تقویت ریدینگ آیلتس !
کسب و کار
24 خرداد 1399
رپورتاژ: پیشنهاد خوب مریت برای تقویت ریدینگ آیلتس !

آماده شدن برای آزمون آیلتس به اندازه کافی استرس زا و دشوار است. در روز آزمون، داوطلبان در چهار بخش Listening, reading, writing, speaking ارزیابی می شوند. همچنین زمانی که شما در محیط آزمون سپری می کنید نسبتا طولانی است و مواجه شدن با این حجم قابل توجه از...

رپورتاژ: معرفی مقصد های معروف گردشگری
کسب و کار
24 خرداد 1399
رپورتاژ: معرفی مقصد های معروف گردشگری

شاید شما هم به دنبال راه هایی باشید تا بتوانید به همراه دوستان و آشنایان سفری دلچسب و بدون دغدغه داشته باشید. برای سفر می توانید به صورت شخصی نیز اقدام کنید اما در این صورت هم در طول سفر تنها بوده و هم باید کلیه امور را خودتان...

رپورتاژ: پدیده ی اعتیاد آور بین جوانان ایرانی به نام سایت شرط بندی !
کسب و کار
07 خرداد 1399
رپورتاژ: پدیده ی اعتیاد آور بین جوانان ایرانی به نام سایت شرط بندی !

مقدمه ای بر پیدایش سایت شرط بندی : از ابتدای تاریخ بشر انسان ها همواره به دنبال جهش های بزرگ و سریع در زندگی خود بوده اند. اما در سال های گذشته با پیشرفت تکنولوژی و زیاد شدن راه های برای دیده شدن مردم جهان توسط یک دیگر اشتیاق...

رپورتاژ: مقایسه ایرلاین های داخلی
کسب و کار
24 اردیبهشت 1399
رپورتاژ: مقایسه ایرلاین های داخلی

در ایران نیز مانند سایر کشورهای جهان ایرلاین‌های متعددی وجود دارند که در خدمات‌رسانی به مسافران مشغول به فعالیت هستند. در این مقاله قصد داریم بهترین این شرکت‌ها را به شما معرفی کنیم. کلاس‌های پرواز برای پروازهای داخلی ایران چیست؟ به طور کلی، سه کلاس بلیط برای پروازهای داخلی...

رپورتاژ: معتبرترین سایت پیش بینی فوتبال
کسب و کار
14 اردیبهشت 1399
رپورتاژ: معتبرترین سایت پیش بینی فوتبال

امروزه شرط بندی و پیش بینی فوتبال جز تفریحات پول ساز به حساب می آید. که در کنار مسابقات هیجان انگیز آن شما می توانید کسب درآمد نیز داشته باشید. پیش بینی فوتبال دارای پیشینه تاریخی می باشد ، که برای اولین مرتبه در کشور انگلیس انجام شد. پیش...

رپورتاژ: شرایطی که با داشتن آن ها می توانید مهماندار هواپیما شوید
کسب و کار
28 فروردین 1399
رپورتاژ: شرایطی که با داشتن آن ها می توانید مهماندار هواپیما شوید

امروزه افراد زیادی با استفاده از هواپیماها و با خرید بلیط هواپیما داخلی یا بلیط خارجی و یا بلیط ارزان هواپیما موفق به انجام انواع سفرهای هوایی می‎شوند. هواپیماها یکی از امن‎ترین و سریع‎ترین وسایل نقلیه موجود در جهان می‎باشند که بسیار مورد توجه افراد در سرتاسر جهان قرار...

رپورتاژ: معرفی فروشگاه اینترنتی طلا فروش
کسب و کار
26 فروردین 1399
رپورتاژ: معرفی فروشگاه اینترنتی طلا فروش

طلا همیشه از دیرباز به عنوان یکی از مهم ترین فلزات در جهان شناخته شده است. این فلز گرانبها که در بیشتر صنایع کاربرد دارد همواره مورد توجه افراد در رده های مختلف از جمله طبقه مرفه و طبقه متوسط هر جامعه ای قرار گرفته است. در این مقاله...

مصرف قرص جوشان
کسب و کار
02 فروردین 1399
رپورتاژ: مصرف قرص جوشان چه فوایدی دارد؟

امروزه قرص جوشان گازدار بدلیل سهولت در مصرف، در بخش های مختلف از جمله تولید مکمل و دارو بطور فزاینده­ای مورد توجه قرار گرفته اند. طراحی قرص جوشان بگونه ای است که در تماس با مایعات همچون آب و نوشیدنی ها بصورت محلول درآمده و براحتی در بدن جذب...

نکات مهم برای لباس پوشیدن در یک دورهمی دوستانه که هر خانم باید بداند
کسب و کار
26 اسفند 1398
رپورتاژ: نکات مهم برای لباس پوشیدن در یک دورهمی دوستانه که هر خانم باید بداند

دورهمی‌های دوستانه همانطور که از نامشان پیداست جو صمیمی و دوستانه‌ای دارند. طوری که حتما اعضایی که دور هم جمع می‌شوند با یک صمیمت و حس خوبی کنار هم جمع شده‌اند. ممکن است دورهمی دوستانه بین دوستان دوره‌ی مدرسه، دانشگاه، همکاران صمیمی در یک محل کار، دخترخاله‌ها، دخترعموها و...

امروزه پژوهشگران با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته می‌توانند بدن انسان و عملکرش را با دقیق‌ترین جزئیات مطالعه کنند و متناسب با آن، محصولاتی را عرضه کنند که تاثیر قابل توجهی بر کارایی انسان داشته باشد. محصولات ورزشی مختلف مانند ست ورزشی یا ست گرمکن و شلوار مردانه، ست سویشرت و شلوار ورزشی، ست تاپ و شلوارک ورزشی مردانه، ست تاپ و لگینگ زنانه و... پوشاک تخصصی هستند که با سال‌ها تحقیق و آزمایش بر انواع الیاف، طراحی پارچه و دوخت لباس به شکل امروزی عرضه شده‌اند. انتخاب جنس، مدل و سایز لباس‌های ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا لباس مستقیم با بدن ورزشکار در تماس است و عملکرد او را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای انتخاب لباس‌های ورزشی باید و نبایدهای زیادی وجود دارد. در این مقاله به نبایدهای پوشاک ورزشی پرداخته‌ایم و به شما لباس‌هایی را معرفی می‌کنیم که نباید آنها را هنگام تمرین و ورزش به تن داشته باشید. از لباس‌های با جنس 100 درصد پنبه دوری کنید شاید تصور کنید پارچه‌هایی که از نخ پنبه بافته شده‌اند، به دلیل قابلیت جذب بالای رطوبت یک انتخاب عالی برای ورزش و فعالیت‌های بدنی به شمار می‌آیند. این تصور کاملا اشتباه است. اگرچه لباس‌های پنبه‌ای می‌توانند به سرعت رطوبت را جذب کنند اما خشک شدن آن به زمان زیادی احتیاج دارد و در تمرین‌های طولانی لباس مدت‌ها به بدن می‌چسبد و حس بسیار ناخوشایندی را منتقل می‌کند. برندهای مطرح جهان برای تولید این دست از محصولات خود از تکنولوژی‌های خاصی بهره می‌گیرند (برای مثال در اینجا می‌توانید با تکنولوژی به کار رفته در طراحی لباس‌های نایکی آشنا شوید) که کارایی لباس را افزایش می‌دهد. بنابراین لباس پنبه‌ای نخرید مگر از برندهای مطرح تولید کننده لباس ورزشی. از لباس‌های بسیار چسبان یا اورسایز بپرهیزید برای رشته‌های ورزشی مختلف لباس‌های مخصوصی طراحی شده است. مثلا اگر رشته دوچرخه سواری یا دو میدانی را دنبال می‌کنید باید شلواری چسبان به تن داشته باشید. در حالیکه لباس مناسب برای ورزش یوگا یا پیلاتس باید از درجه آزادی بیشتری برخوردار باشد و امکان حرکات کششی را به فرد ورزشکار بدهد. تاثیر سایز لباس و فیت بودن آن بر عملکرد ورزشکار را نمی‌توان نادیده گرفت. مثلا  یک شلوارک ورزشی مناسب در هنگام پرش بالا و پایین نمی‌رود و دور کمر نمی‌چرخد. یک کلاه ورزشی مناسب نباید خیلی محکم دور سر بسته شود و در هنگام حرکات ورزشی نباید از سر بیفتد. بررسی‌ها نشان می‌دهد اغلب مردان لباس‌های ورزشی خود را با سایز اشتباه می‌خرند. علت را می‌توان خرید از حراجی‌ها و ناقص بودن سایزبندی دانست. اگرچه خرید لباس با 70 درصد تخفیف بسیار خوشایند و رضایت‌بخش است اما کارایی کم لباس خیلی زود شما را متوجه اشتباهتان خواهد کرد. بنابراین از لباس‌های ورزشی بسیار تنگ و چسبان یا اورزسایز دوری کنید. تی‌شرت و نیم‌تنه‌های غیر ورزشی را فراموش کنید در دنیای ورزش، لباس‌های گوناگونی نظیر تاپ، تی‌شرت، لگ، شلوارک و ... با ویژگی‌های مختلف برای بانوان طراحی شده است. یکی از محصولات پرطرفدار که زیبایی‌های یک اندام حرفه‌ای را به نمایش می‌گذارد، نیم‌تنه‌های ورزشی است. این محصولات برخلاف تی‌شرت‌ها و نیم‌تنه‌های عادی جنبه زیبایی و مد ندارند و اغلب از طراحی‌های ساده ‌و جزئیات کمی برخوردارند. لباس‌های ورزشی علاوه بر ویژگی‌های ظاهری، از جنس به خصوصی دوخته شده اند و با جذب رطوبت از سطح پوست، تعریق را به منافذ داخل الیاف منتقل کرده و امکان تنفس پذیری و راحتی بیشتری را برای ورزشکار فراهم می‌کند. این محصولات در هنگام فعالیت‌های ورزشی کارایی خود را نشان می‌دهند و انجام حرکات ورزشی را ممکن می‌سازنند. در صورتی که لباس‌های معمولی پس از مدتی به دلیل جذب رطوبت سنگین می‌شود و باید تعویض گردد. کفش‌های راحتی‌تان را در خانه جا بگذارید کفش‌های مختلفی برای انواع ورزش‌ها در بازار وجود دارد که به راحتی می‌توان آن‌ها را با یک کوله پشتی ورزشی زیبا از برندهای مختلف ست کرد. کفش‌های مخصوص دویدن با فنرهای اختصاصی عملکرد دونده‌ها را بهبود می‌بخشد. کفش‌های سبک برای پیاده‌روی روزانه طراحی شده‌اند. کفش‌های مخصوص ورزش‌های هوازی نیز بسیار سبک هستند و از خستگی و آسیب‌دیدگی پا در برابر فشار جلوگیری می‌کنند. کفش‌های تنیس داری کفی‌های انعطاف پذیر هستند که از پا در برابر حرکت‌های سریع و زیاد محافظت می‌کند و مانع سرخوردگی بازیکن می‌شود. کفش‌های بسکتبال با ضخامت بالا و بدنه کشیده به منظور محافظت بیشتر از صدمات مچ و پا در هنگام پرش طراحی شده‌اند. کفش‌های ورزشی معمولی نیز در بازار موجود است. همانطور که گفته شد برای هر رشته‌ی ورزشی یک کفش ویژه طراحی شده است تا علاوه بر افزایش عملکرد ورزشکار، از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. بنابراین کتونی همیشگی خود را در خانه بگذارید و برای فعالیت‌های ورزشی یک کتونی حرفه‌ای مناسب تهیه کنید. از جوراب‌های معمولی  برای کارهای معمولی استفاده کنید اغلب افراد برای انتخاب، تی‌شرت، تاپ، لگ و انواع ست ورزشی هزینه قابل توجهی را درنظر می‌گیرند و برای خرید از برندهای معتبر نظر افراد حرفه‌ای را جویا می‌شوند هم‌چنین بهترین کفش برای رشته‌ی ورزشی خود را انتخاب می‌کنند. تا این لحظه می‌توان ظاهر یک ورزشکار کارکشته و حرفه‌ای را برای خود دست و پا کرده‌اند اما از یک محصول به ظاهر بی‌اهمیت اما اساسی غافل شده‌اند. جوراب. جوراب مناسب ورزش در درجه اول باید ساده باشد. الیاف مصنوعی جاذب رطوبت، پای شما را خشک نگه‌ می‌دارد. این موضوع در هنگام انجام فعالیت‌های طولانی ورزشی بسیار ضروری است. فضای بسته و مرطوب محل مناسبی برای رشد قارچ بر پوست شما خواهد بود. یک جفت جوراب روزمره معمولی قدرت مقابله با بیماری‌های احتمالی پوست را ندارد در حالیکه جوراب‌های ورزشی با پوشش آنتی باکتریال نقره یا مس از پای شما محافظت بیشتری می‌کند. اینکه جوراب بلند انتخاب می‌کنید به علاقه شخصی شما بستگی دارد. جوراب بلند از قوزک پا نیز محافظت کرده و عرق پا را نیز جذب می‌کند. سایز جوراب نیز مهم است جوراب نباید خیلی تنگ باشد. در چنینی شرایطی انگشتان را تحت فشار قرار می‌دهد و گردش خون آن قسمت را با اختلال روبه‌رو می‌کند. بزرگتر بودن جوراب نیز حواس شما را در عین ورزش پرت خواهد کرد. در انتها باید گفت جوراب باید قاببیت شستشویی زیادی داشته باشد و از الیاف با مقاومت بالا تهیه شود.
کسب و کار
26 اسفند 1398
رپورتاژ: چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید؟

امروزه پژوهشگران با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته می‌توانند بدن انسان و عملکرش را با دقیق‌ترین جزئیات مطالعه کنند و متناسب با آن، محصولاتی را عرضه کنند که تاثیر قابل توجهی بر کارایی انسان داشته باشد. محصولات ورزشی مختلف مانند ست ورزشی یا ست گرمکن و شلوار مردانه، ست سویشرت...

رپورتاژ: مکمل، کراتین، پروتئین، مولتی ویتامین و هر آنچه که برای بدنسازی به آن نیاز دارید
کسب و کار
20 اسفند 1398
رپورتاژ: مکمل، کراتین، پروتئین، مولتی ویتامین و هر آنچه که برای بدنسازی به آن نیاز دارید

اگر ورزشکار حرفه ای هستید و روزهایی در هفته را به رفتن به باشگاه تخصیص میدهید و برای آن وقت، انرژی و پول هزینه میکنید، باید بتوانید به سوالاتی مانند پرسش هایی که در زیر آمده است، پاسخ دهید: غذاهایی که نباید بعد از تمرین بدنسازی بخورید، کدام اند؟...

رپورتاژ: 7 ترفند مفید که کفش های شما را به کفش راحت تری تبدیل می‌کند
کسب و کار
21 بهمن 1398
رپورتاژ: 7 ترفند مفید که کفش های شما را به کفش راحت تری تبدیل می‌کند

هر کفش تا جا بیفتد و پا در آن احساس راحتی کند، به زمان نیاز دارد؛ اما آیا امکان دارد با استفاده از روش‌هایی کفش‌هایمان را هر چه زودتر به مدل‌هایی راحت و مناسب تبدیل کنیم؟ خوشبختانه جواب این سوال مثبت است. در این مقاله با هفت ترفند برای...