دسته: بهداشت و سلامت

نیازهای تغذیه‌ای شما با افزایش سن چه تغییری می‌کنند؟ ۰

نیازهای تغذیه‌ای شما با افزایش سن چه تغییری می‌کنند؟

تغذیه‌ی سالم با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا افزایش سن منجر به تغییراتی در بدن می‌شود مانند کمبود‌های ماده‌ی مغذی، کاهش کیفیت زندگی و افت سلامتی. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که...

فتق هیاتال چیست؟ آیا ممکن است بدنسازی، فتق هیاتال را تشدید کند؟ ۰

فتق هیاتال چیست؟ آیا ممکن است بدنسازی، فتق هیاتال را تشدید کند؟

فتق هیاتال شایع است و با افزایش سن، احتمال وقوع آن نیز بیشتر می‌شود، البته جوان‌ها نیز دچارش می‌شوند. اما فتق هیاتال چیست؟ فتق هیاتال بیماری است که در اثر کشیده شدن قسمتی از...

جینسینگ چه فوایدی دارد و چگونه باید مصرف شود؟ ۰

جینسینگ چه فوایدی دارد و چگونه باید مصرف شود؟

جینسینگ یا جینسنگ یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های گیاهی است و در انواع مکمل‌هایی یافت می‌شود که ادعا می‌کنند تمام فواید را از کاهش روند پیری گرفته تا افزایش قوه مردانگی (توان عضلانی)، دارا...