محدودیت فضا در خانه یا حتی باشگاه‌ها یکی از سخت ترین چالش ها از لیست بلند بالای چالش های علاقه مندان به رشته بدنسازی و تناسب اندام است. اما با وجود تکنولوژی‌های پیشرفته، امروزه دستگاه‌ بدنسازی مختلفی وجود دارند که برای استفاده در فضای کم مناسب هستند. در ادامه،...

چرا باید این مقاله را بخوانید ؟ مهمترین نکته‌ای که این سال‌ها در خرید مکمل وجود دارد موضوع اصل بودن یا فیک بودن مکمل هاست. سالهاست در ایران مکمل‌های فیک به جای مکمل اصل فروخته می‌شوند و راه‌های تشخیص بسیار دشوار است.  خرید مکمل فیک نه تنها بازدهی لازم...

آیا ورزشکار هستید و می خواهید بلافاصله بعد از ایمپلنت به ورزش بازگردید؟ در ادامه به تمام نکات ورزش بعد از ایمپلنت می پردازیم. ورزش بعد از ایمپلنت بعد از کاشت ایمپلنت، ممکن است بخواهید به ورزش برگردید. در اینجا تعدادی نکته را برای شما ذکر می ‌کنیم که...

باتوجه به حساسیت و خطرات شنا در استخرها، دریا و هر محیط آبی دیگری، انتخاب وسایل شنا مرغوب و معتبر به‌خصوص برای کودکان، یک ضرورت اساسی محسوب می‌شود. علاوه‌بر دسترسی به طیف گسترده‌ای از لوازم شنا و انواع برندهای تولیدکننده معتبر و داخلی، خریداران قطعا به مشاهده لیست بهترین...

کفپوش ورزشی رولی ، نوعی کفپوش ورزشی است که به صورت رول‌های بزرگ عرضه می‌شود. این نوع کفپوش معمولاً از مواد پلی وینیل کلراید (PVC) ساخته می‌شود. کفپوش ورزشی رولی به دلیل طراحی خاص خود و قابلیت اتصال یکپارچه به صورت رول، نصب آسان و سریعی دارد. این نوع...

روز گذشته، می‌توانست یکی از تاریخی‌ترین روزها برای فوتبال ایران، باشد؛ البته به شرط آنکه لجبازی کادر فنی تکرار نمی شد و دفاع متزلزل دوباره فاجعه نمی آفرید. تیم ملی در مرحله نیمه نهایی جام ملت‌های آسیا، در ورزشگاه چهل هزار نفری ثمامه در برابر میزبان رقابت‌ها، قطر قرار...

همه کارشناسان بعد بازی ایران با ژاپن در ارزیابی عملکرد بازیکنان گفتند:”بچه ها، حرف نداشتید!” این در شرایطی است که حریف بعدی ما میزبان بازی هاست و ما، تنها یک گام تا فینال فاصله داریم. در سومین دیدار مرحله یک چهارم نهایی جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳، ایران در ورزشگاه...

برای نخستین بار و همزمان با مسابقات جام ملت ها، کنفدراسیون فوتبال آسیا تصمیم گرفت تا “فوتبال الکترونیک” (efootball) را به دلیل استقبال گسترده برگزار کند. همزمان با مورد توجه قرار گرفتن برگزاری مسابقات الکترونیکی در رشته های مختلف، کنفدراسیون فوتبال آسیا تصمیم گرفت که برای اولین بار در...

سوریه در دیداری نفس‌گیر مغلوب تیم ملی کشورمان شد و عملا این بازی توانست بیش از پیش ضعف‌های خط دفاعی و کوچینگ ایران را مشخص کند و یک تلنگر جدی به تیم ملی بزند. در نیمه نخست این رقابت، تیم ملی کشورمان علیرغم خلق موقعیت‌های متعدد، تنها یک بار...

قرار نیست فوتبال، ما را از لذت هیجان و اینک پیش بینی های غیرقابل انتظار، جدا کند؛ بویژه با یک تلویزیون اینترنتی. برنامه فوتبال بی نهایت در تلویزیون اینترنتی آرپا- رسانه دیداری و تعاملی اپلیکیشن پی پاد– شما را با پخش زنده مسابقات، به دنیای پیش بینی های بشدت...

پس از برگزاری رقابت های گروه EوF در جام ملت های آسیا، تیم های مختلف حریفان خود را در مرحله یک هشتم نهایی، شناختند. در گروه E این رقابت ها، کره جنوبی که با کلینزمن و سونگ هیونگ مین، کاپیتان تاتنهام پای به این مسابقات گذاشته است، برای اجتناب...

تیم ملی فوتبال کشورمان، در ورزشگاه اجوکیشن سیتی شهر دوحه قطر، در سومین بازی مرحله گروهی با نتیجه دو بر یک و با گل های مهدی طارمی، امارات را شکست داد تا با سه برد و نه امتیاز به عنوان صدرنشین از گروه خود صعود کند. به گزارش رصد...