ورزش

ورزش از نظر لغوی اسم مصدر است. به معنای «ورزيدن» و برزيدن مصدر آن، يعنی كاركردن، عمل كردن، كوشيدن، پياپی انجام دادن و رياضت كشيدن است(دهخدا 1335).معادل كلمه ورزش در زبان انگليسي sport است كه به هر نوع فعاليت بدنی و بازی كه منجر به انجام مسابقه و نمايش مهارت بين دو فرد و يا دو گروه شود و ملزم به انجام تمرين های مداوم و فراگرفتن مهارت در يک حركت يا رشته ورزشی باشد، اطلاق می شود (خلجی 1367).

تعريف ورزش از نظركواكلی

 ورزش عبارت است از يک فعاليت رقابتی نهادينه شده كه مستلزم كاربرد نيروی جسمانی شديد و يا استفاده از مهارت های جسمانی پيچيده به وسيله شركت‌كنندگانی است كه توسط عوامل درونی و بيرونی تحریک می شوند.

شرايطی كه يک فعاليت بدنی را در رديف فعاليت های ورزشی قرار می دهد:

1-فعاليت بايد شامل مهارت جسمانی، شهامت و نيروی جسمانی باشد.

2-فعاليت بايد سازمان يافته و دارای ماهيت رقابتي باشد

3-شركت‌كنندگان در آن فعاليت، بايد از بعد دروني و بيروني به وسيله پاداش های درونی و بيرونی برانگيخته شوند .

انواع ورزش

1-ملاک تقسيم‌بندی بر حسب ابزار مورد استفاده در ورزش ،مانند ورزش های بدون وسيله چون كشتی و دو، و ورزش های با وسيله مثل واليبال، تنيس و …

2-تقسيم‌بندی از نظر چگونگی رابطه در روند فعاليت ورزشی ملاک ورزشی را به سه نوع مبارزه‌ای، ميدانی، طبيعی و مكانيكی دسته‌بندی می كنند.

3-تقسيم‌بندی بر حسب زمان و منابع انرژی مورد استفاده . اين نوع تقسيم‌بندی، ورزش ها را در انواع استقامتی و سرعتی، هوازی و بي‌هوازی دسته‌بندی می كند.

4- تقسيم‌بندی با نگرش روان‌شناسی ـ ورزشی . اين جدول‌بندی از نظر نقش فعاليت های تربيت‌بدنی در دبستان ها و دبيرستان ها و اثرات تربيتی كه بر روی روند تكامل شخصيت فرد و جامعه دارد مورد توجه قرار می گيرد. مانند فعاليت هايی كه موجب تسلط بر طبيعت میشود (كوهنوردي)، موجب برتری جامعه و مصونيت بخشيدن آن می شود (تيراندازی)، فعاليت هايی كه موجب پيشرفت و هماهنگی عصبی ـ عضلانی می شود.

5-تقسيم‌بندی از نظر واكنش های رفتاری و عوامل مؤثر بر آن .اين نوع دسته‌بندی براساس چگونگی محركی كه در مقابل ورزشكار وجود دارد، به وجود آمده است. مانند ورزش هايی كه مهارت های تشكيل دهنده آن از نوع مهارت های بسته است (پرش طول و ارتفاع و وزنه‌برداری) يا از نوع مهارت های باز است (فوتبال، واليبال) (خالدان 66 ـ 1365).  تعريف بازی

بازی صورت تغيير شكل يافته مسائل واقعی است كه فرد با توجه به علاقه خود آن را سازمان داده است و دارای شرايط زير است :

1- معيار بازی، داشتن مقاصد وهمی و خيالی است

2- بازی به طور آزادانه از طرف فرد انتخاب می شود

3- بازی بايد «لذت بخش» باشد

4- بازی به طور ذاتي برانگيخته می شود