خطر ابتلا به زگیل در ورزشکاران بالا است!

اگرچه زگیل را می توان رایج ترین نوع عفونت پوستی دانست، اما بعضی افراد به دلیل مشکلات پزشکی، شرایط محیطی و سبک زندگیشان بیش از دیگران در معرض بروز این مشکل قرار دارند. دو گروه اصلی درگیر زگیل پوستی، افراد مبتلا به مشکل خود ایمنی و ورزشکاران هستند. البته افراد درگیر مشکلات سیستم ایمنی، در معرض انواع مشکلات پوستی، از جمله زگیل هستند. اما شاید نتوان ارتباط میان ایجاد زگیل و ورزشکاران را – با توجه به سطح بالای سیستم ایمنی بدنشان – به راحتی مشخص کرد. ویروس عامل بروز زگیل (ویروس پاپیلوم انسانی یا به اختصار HPV) به دلایل مختلف ممکن است که بیش از سایرین در پوست ورزشکاران بروز کند؛ در هر صورت باید تمامی افرادی که با این مشکل مواجه هستند به دنبال یک درمان قطعی برای این ویروس باشند تا به دیگر نقاط بدن آنها سرایت نکند.

دلیل تشکیل زگیل چیست؟

ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV را می توان عامل رشد زگیل دانست؛ این ویروس از طریق روزنه های کوچک وارد پوست می شود و با قرارگیری در خارجی ترین لایه پوست، به تشکیل یک برآمدگی گوشتی و سخت منجر می شود. رنگ زگیل معمولا از پوست اطرافش روشن تر و یا تیره تر هستند و گاهی هم با نقاط سیاهی همراه می شوند که رگ لخته شده در انتهای زگیل خواهد بود.

زگیل معمولا در دست‌ها و پاها تشکیل می شود، اما این بدان معنا نیست که امکان بروز آن در صورت و ناحیه تناسلی وجود ندارد؛ زگیل کف پا یکی از رایج ترین انواع زگیل در بدن است. زگیل ها به شدت مسری هستند و زگیل تناسلی نشانه ای از HPV، یک عفونت مقاربتی است که می تواند منجر به سرطان شود. به گونه‌ای که زگیل تناسلی در زنان منجر به سرطان دهانه رحم و حتی مشکلات بارداری می‌شود و در طرفی دیگر این ویروس در آقایان منجر به سرطان مقعد، سرطان آلت تناسلی و سرطان‌های اوروفارنکس(سرطان گلو) می‌شوند. شواهد نشان می‌دهند که پزشکان بیش از 42000 مورد سرطان ناشی از این ویروس را تشخیص می‌دهند و تقریبا 18300 مورد از این سرطان‌ها در آقایان ایجاد می‌شود.

دلیل ابتلا به زگیل در ورزشکاران

ورزشکاران از فضاهای اشتراکی استفاده می‌کنند.

اکثر ورزشها به صورت تیمی برگزار می شوند و این به معنای تجمع تعدادی ورزشکار در یک باشگاه، رختکن، حمام و فضاهای اشتراکی دیگر است. ویروس های مسری مانند HPV (یادتان باشد که عامل بروز زگیل، تماس است) در این فضاهای اشتراکی بسیار ساده تر خواهد بود. تنها چیزی که برای ابتلا به زگیل لازم است، ابتلای یکی از نفرات و برخورد با فرد دیگر، قرض دادن حوله یا دست به دست کردن یک نوشیدنی و … است. بعلاوه دیده شده که زگیل در شرایط بالا راحتتر رشد و بروز می کند؛ گرما و رطوبت در رختکن و حمام، شرایط ایده آل برای زنده ماندن HPV و رشد آن در تشکچه تمرین، کف زمین، نیمکت ها و سطوح اشتراکی دیگر است. در نتیجه می توان گفت که شرایط انتقال انواع زگیل از یک ورزشکار به دیگری فراهم است.

وجود زخم در پوست ورزشکاران

اگرچه سطح برخورد و تماس در ورزشهای مختلف با هم متفاوت هستند، اما این فعالیت ها احتمال بروز زخم و روزنه های پوست ورزشکاران را بالاتر می برد. حتی اگر نخواهیم صحبتی از آسیب دیدگی های مختلف بکنیم، اما بروز کبودی، زخم و خراشیدگی از موارد بسیار شایع در میان ورزشکاران است و عدم نظافت دقیق آنها می تواند راهی برای ورود ویروس، باکتری و به طور کلی هر نوع میکروارگانیزمی باشد – که البته ویروس HPV نیز از این قاعده مستثنی نیست. پیش تر به سرایت ویروس و ایجاد زگیل از طریق تماس پوست به پوست اشاره کردیم، اما باید بدانید که الزاما این تماس به معنای ایجاد زگیل نیست ولی وجود خراشیدگی و زخم، این احتمال را بالاتر می برد. در واقع ترکیب فضاهای پرجمعیت و زخم های باز که در میان ورزشکاران شایع است، دو پارامتر بسیار مهم در تشکیل زگیل محسوب می شود.

احتمال پابرهنه بودن ورزشکاران بیشتر است.

این را باید گفت که بخش بزرگی از ورزشکاران به خوبی از خود مراقبت می کنند تا خود و هم تیمی هایشان را در خطر نیاندازند. اما ابتلا به زگیل در میان ورزشکاران، هنوز هم علیرغم تمامی این تلاشها زیاد است. شاید بتوان رایج ترین نوع زگیل در ورزشکاران را زگیل کف پا دانست و دلیل شماره یک آن هم پا برهنه بودن ورزشکاران در فضاهای مختلفی (مثل حمام و رختکن) است که امکان وجود ویروس در آنها بالا است. حتی اگر ورزشکاران مراقب عدم تماس پوستی، عدم استفاده اشتراکی از حوله و نوشیدنی یا موارد دیگر باشند، تمام چیزی که ویروس HPV می خواهد، پیدا کردن یک روزنه در کف پا و خانه کردن در آن است. بار دیگر باید بگوییم که HPV تا مدتی بر روی سطوح باقی می ماند و قدم گذاشتن با پای برهنه بر روی تشک تمرین یا کف حمام می تواند احتمال بروز زگیل در ورزشکاران را بالا ببرد.

روش‌های درمان زگیل

روشهای درمان خانگی امتحان شده برای مشکلات پوستی و رفع زگیل نیز وجود دارد و اگرچه شاید زگیل مشکل آزاردهنده ای باشند، اما درمان آن ساده است. در اینجا می خواهیم چند راه درمان زگیل را  معرفی کنیم که بهتر است هر ورزشکاری آن را بداند، اما در عین حال هیچ چیز جای مراجعه به متخصص پوست را نمی گیرد و قبل از استفاده از این روش ها هم بهتر است درباره آن با پزشکتان صحبت کنید.

سالیسیلیک اسید

شایع ترین مورد استفاده سالیسیلیک اسید برای جوش و آکنه است، اما امکان استفاده از آن در درمان مشکلات پوستی دیگر نیز وجود دارد. از جمله استفاده های درمانی سالیسیلیک اسید می توان به درمان زگیل اشاره کرد؛ ابتدا باید محل زگیل را در آب ولرم بخیسانید و پوستهای اضافه را از آن جدا کنید. بعد از آن سالیسیلیک اسید را بر روی آن بمالید و همه چیز آماده است و تکرار چندباره این کار در روز، بهترین نتایج را به همراه خواهد آورد.

کرایوتراپی

کرایوتراپی یکی از رایج ترین راههای درمان زگیل است که می توان آن را در خانه و به کمک بسته های بدون نسخه نیز انجام داد، اما توصیه ما مراجعه به متخصص پوست برای انجام این فرایند است. در روش کرایوتراپی از مالیدن یا اسپره کردن نیتروژن مایع بر روی زگیل استفاده می شود و بعد از سه تا پنج جلسه نیز شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود.

چطور می توان از بروز زگیل جلوگیری کرد؟

گام‌هایی برای پیشگیری از ابتلای ورزشکاران به زگیل وجود دارد:

• حتما در رختکن، در حمام و کنار استخر از دمپایی استفاده کنید.
• سریعا پایتان را از جوراب و کفش عرق کرده بیرون بیاورید.
• در صورت استفاده از وسایل اشتراکی، حتما آن را قبل و بعد از استفاده تمیز کنید؛ این کار باعث می شود که ویروس باقی مانده در این وسایل از بین برود.

یکی از راههای پیشگیری از زگیل های تناسلی یا HPV، تزریق واکسن است؛ تزریق دو واکسن HPV از برندهای Cervarix و Gardasil به کودکان 9 تا 12 سال می تواند در آینده از بروز زگیل های تناسلی جلوگیری کند.