فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که هسته‌ی ژله‌ای دیسک از دیواره‌ی آن بیرون بزند. درد گردن یا دست، بی حسی و مورمورشدن می‌توانند نتیجه‌ی تماس مواد داخل دیسک یا فشار آن‌ها بر روی اعصاب نخاعی باشند. اکثر افراد در عرض 6 هفته بهبود پیدا کرده و می‌توانند...

قیمت و مقایسه لباس بچه‌گانه تیم ملی ایران 2021 و 2022 را در این مقاله با هم بررسی می‌کنیم. به‌صورت کلی، عده‌ای از هواداران تیم ملی ترجیح می‌دهند از جدید‌ترین لباس‌های رونمایی شده استفاده کنند. در مقابل بعضی دیگر از افراد سلیقه خودشان را اولویت قرار می‌دهند. این دسته...

وزن یکی از فاکتورهای تاثیرگذار در انتخاب دوچرخه است. هرچقدر یک دوچرخه وزن کمتری داشته باشد، شتاب و سرعت آن بیشتر خواهد بود. به علاوه اگر جزو آن دسته از افراد هستید که دوچرخه را زیاد جابه‌جا می‌کنید، وزن زیاد دوچرخه می‌تواند سبب آسیب‌‌رسانی به قسمت کمر و پشت...

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا حین ورزش کردن زیاد عرق می‌کنید؟ در حقیقت عرق کردن زیاد در هنگام ورزش کردن چیز بدی نیست؛ این امر معمولاً نشانه‌ی این است که بدنتان در حال خنک کردن خودش است. با این حال تعریق زیاد و تغییر ناگهانی...

با توجه به افزایش علاقه جوانان و نوجوانان جهت دست یابی به اندام های حجیم و زیبا، انجام ورزش هایی همچون بدنسازی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. از این رو مصرف دارو های کمک ورزشی برای بهبود عضلات و وزن ورزشکار دارای اهمیت بالایی بوده و...

مهم نیست که چقدر سالم غذا بخوریم، تحرک یکی از الزامات ضروری برای یک زندگی سالم و طولانی است! از سوی دیگر، بی‌تحرکی ناشی از عصر مدرن از خانه به محل کار و حتی به زندگی اجتماعی ما سرایت می‌کند و به‌سرعت بسیاری از ما را از سبک زندگی...

همه‌ ما می‌دانیم که ورزش برای ما مفید است. در واقع، ورزش و رژیم غذایی سالم اصل اساسی همه‌ی برنامه‌های رژیمی است. به خاطر تمام مزایایی که یک روتین ورزشی سالم دارد، نمی‌توان ورزش را نادیده گرفت. اما اگر این برنامه‌ی منظم ورزشی شما باعث آسیب شود چه؟ آیا...

درصورتی‌ که تاکنون عصب‌کشی دندان نداشته‌اید، احتمالاً نمی‌دانید که بعد از انجام آن چه پیش رو خواهید داشت. اگرچه دوره نقاهت عصب‌ کشی دندان کوتاه ‌تر از کشیدن دندان است اما چند روزی زمان می‌برد تا فرد به زندگی عادی بازگردد اما نگران نباشید مزایای بسیار عصب کشی دندان...

خمیردندان انواع بسیار مختلفی داشته و در واقع بیش از صدها مارک خمیردندان در سراسر جهان وجود دارد. با اینکه این تنوع بالا تقریبا موجب میشود که برای هر مشکل دندانی بتوان یک انتخاب مناسب داشت، اما از سوی دیگر این تنوع و گستردگی موجب دشواری در انتخاب خمیردندان...

شنا یک ورزش بسیار مهیج و سرگرم کننده بوده که باعث تقویت عضلات بدن و روحیه می‌شود. به همین دلیل بسیاری از والدین به خصوص در تابستان تصمیم می‌گیرند تا به دنبال یک مدرسه شنا خوب کودکان باشند. بعد از این مرحله باید به دنبال مربی‌های حرفه‌ای و استخرهای...

حلقه‌ هایی در اطراف نخاع ما وجود دارد که دیسک نامیده می‌شوند و وقتی که دیسکی دچار دژنراسیون (تخریب) شود، ژل نرم داخل آن به داخل کانال نخاعی نشت کرده و با عنوان فتق دیسک نیز شناخته می‌شود. با نشت این ژل نرم به داخل کانال نخاعی، به عصب‌ها...