در ورزشکاران، چه مبتدی یا حرفه ای، احتمال صدمه به دندان ها عادی است. در حقیقت، هر ورزشی احتمال آسیب دندانی را دارد، اما رایج ترین آسیب های دندانی مربوط به ورزش های پر برخورد هستند. مورد هر چه باشد، ارزیابی و درمان سریع مهم می باشد. ترک خوردن...

کلیه، یکی از مهمترین و حیاتی‌ترین ارگان‌ها در بدن انسان است که وظیفه دفع مواد زائد بدن و همچنین حجم اضافی مایعات در خون را دارد. فاکتورهایی مانند دفع پروتئین، میزان غیر طبیعی کراتین، وجود باکتری، عفونت و مواردی از این قبیل، در آزمایش‌های کلیه سنجیده می‌شود. در این...

پزشکان بر این باورند که 90% از دردهای پایین کمر بعد از 6-12 هفته بدون درمان پزشکی خوب می‌ شوند؛ با این حال درمان  می‌ تواند باعث تسریع روند بهبودی شود که این امر در ورزشکاران به معنای بازگشت سریع‌تر به فعالیتشان است. کمردرد می‌تواند به دلیل آسیب مکانیکی...

سم زدایی فرایندی طبیعی است که در بدن انسان برای خلاص شدن از شر مواد سمی جمع شده انجام می شود. تجمع سموم معموا موجب عدم تعادل بدن می شوند و در نهایت انواع بیماری ها را ایجاد می کنند. از سبک زندگی نامناسب تا آلودگی هوا و استرس...

ورزشکاران حین انجام فعالیت های ورزشی دچار آسیب های مختلفی می شوند.  آسیب هایی مثل پارگی تاندون ها، شکستگی استخوان ها، خراش ها و پارگی ها و ایجاد زخم های ناشی از آسیب های ورزشی. این زخم ها و آسیب ها میتوانند برای انعطاف پذیری و دامنه حرکتی بازیکنان...

آسیب دیدگی ورزشی، دیگر یک افتخار برای ورزشکار نیست و با پیشرفت های علم ورزش و افزایش آگاهی نسبت به تبعات درازمدت ناشی از صدمات ورزشی، اکثر ورزشکاران سعی در رفع مشکلات ناشی از صدمات می کنند و آنها را به  عنوان یادگاری نگه نمی دارند. مراقبت ورزشکار از...

احد عظیم زاده یکی از بزرگترین و موفق ترین تاجران فرش در دنیاست. او یکی از کسانی بود که به معنای واقعی از صفر شروع کرد و با استفاده از فرمول‌های موفقیت، توانست تبدیل به یکی از ثروتمندترین‌های ایران و جهان شود. وی همچنین توانست جزء بزرگترین کارآفرینان ایران...

سلامت جسمی و روحی هر فرد ارتباط تنگاتنگی باهم دارند. اگر جسم سالمی نداشته باشیم، عملکرد ذهنی خوبی هم نخواهیم داشت. در نتیجه، توجه به سلامتی بدن، انجام مرتب ورزش و داشتن تغذیه سالم اولین شروط داشتن ذهن سالم هستند. اما تغذیه سالم برای هر فردی متفاوت است، یک...

ژیمناستیک یکی از قدیمی ترین و مورد احترام ترین رشته های ورزشی دنیاست که نیازمند قدرت، تعادل، چابکی و هماهنگی خارق العاده ای است. اگرچه آموزشگاه های ژیمناستیک در بسیاری از مناطق کمیاب هستند و آموزش های رسمی غالبا پرهزینه هستند و درنتیجه برای بعضی ها شروع آن سخت...

آسیب‌های ستون فقرات در بین ورزشکاران در سنین مختلف بسیار شایع است. اگرچه فعالیت بدنی برای سلامتی ضروری است، با این حال فعالیت‌های ورزشی شدید در سطح حرفه‌ای ممکن است منجر به بروز صدمات شدید در ناحیه ستون فقرات شوند. مشکلات ستون فقرات در ورزش‌ هایی همچون کشتی، فوتبال...

چرا مانیتور و تلویزیون از برند شیائومی پیشنهاد می شود ؟ کمپانی شیائومی (xiaomi) که به تازگی در زمینه تولید تلویزیون وارد بازار رقابتی شده است. شاید برای تعداد زیادی از کاربران شناخته شده نباشد . هر چند این شرکت  در دهه اخیر با گوشهایش برای ما شناخته شده...

می توان تصور کرد که ورزش یک سرگرمی محبوب برای افراد در هر سن، دوره، ملیت و فرهنگ است. آیا همین امر در مورد کفش اسپرت و ورزشی نیز صادق است؟ چه یک مبتدی یا یک استاد کارکشته باشید، عموم مردم باید از تاثیری که کفش‌هایشان می‌تواند بر تمرینات...