آسیب شناسی ورزشی

در هر ورزشی بسته به نوع فعالیت، ممکن است اعضای مختلف بدن دچار آسیب شوند. بنابراین معرفی یک نوع مصدومیت به عنوان شایع‌ترین آسیب ورزشی برای همه ورزش‌ها درست نیست. در این مقاله به بررسی یکی از نواحی بدن که آسیب در آن بسیار شایع است، می‌پردازیم. با توجه...

همه ما می‌دانیم شرکت در رشته‌های ورزشی یک عادت بسیار سالم است که به فعال ماندن و سلامت جسمانی و روانی کمک می‌کند و حس تعلق به یک جامعه خاص را ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از والدین، فرزندانشان را در سنین کودکی برای ورزش‌های مورد...

مصدومیت در فوتبال به طور کلی حاد یا تجمعی هستند. آسیب‌های حاد به طور ناگهانی و به دلیل تروما اتفاق می‌افتند و اغلب در اثر سقوط، ضربه یا برخورد بین بازیکنان ایجاد می‌شوند. آسیب‌دیدگی‌های تجمعی نیز آنهایی هستند که در نتیجه یک فشار تکراری روی عضله، مفصل یا بافت...

آسیب دیدگی مچ پا یکی از شایع‌ترین انواع آسیب در تنیس است. آسیب دیدگی مچ پا نه تنها می‌تواند شما را از بازی مورد علاقه خود دور کند، بلکه تأثیر قابل توجهی بر عملکرد و سلامتی شما دارد. آسیب مچ پا در میان تنیس بازان به دلیل ماهیت سخت...

بدن در اوایل ۲۵ تا ۳۰ سالگی تاندون شروع به تغییراتی می‌کند که نشان از تحلیل رفتن آن است. این تغییرات باعث تضعیف شدن تاندون می‌شود. پارگی تاندون آشیل معمولا” در تاندون‌های تحلیل رفته‌ای روی می‌دهد که فشار زیادی را تحمل می‌کنند. این عارضه در ورزش‌های بسکتبال، تنیس، بدمینتون...

دویدن به عنوان ورزش یک راه عالی برای حفظ سلامتی است، اما می‌تواند یک منبع آسیب نیز باشد. تقریباً ۵۰ تا ۷۵ درصد از آسیب های دویدن، آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد هستند، به این معنی که این آسیب‌ها در طول زمان از طریق حرکات تکراری اتفاق...

شما می‌دانید که در آسیب دیدگی‌ها باید از خوددرمانی خودداری کنید و به پزشک مراجعه کنید تا دچار عارضه نشوید. اما آیا می‌دانید در آسیب دیدگی‌ها چگونه باید از کمپرس گرم و سرد استفاده کرد؟ بیشتر ورزشکاران می‌دانند که در برخی آسیب دیدگی‌ها چگونه کمپرس سرد را به کار...