علم ورزش > آخرین مطالب علم ورزش
آخرین مطالب علم ورزش
دویدن در بارداری
ورزش و سلامتی
05 آبان 1401
آیا دویدن در بارداری بی‌خطر است؟

این که آیا قبل از دوران بارداری یک دونده فعال بودید، یا فقط کسی که از فعالیت دویدن گهگاهی لذت می‌برد – یا فردی با هر سطحی از آمادگی جسمانی و فعالیت در این بین – ممکن است بخواهید بدانید که آیا دویدن در بارداری آن فعالیت ورزشی مورد...

فارکس چیست؟
کسب و کار
03 آبان 1401
فارکس چیست؟

فارکس (ForEx) از عبارت Foreign Exchange گرفته شده است. واژه Foreign به معنای خارجی و واژه Exchange به معنی مبادله است. در بازار فارکس ارزهای معتبر جهانی به صورت غیر متمرکز معامله می‌شوند. در واقع بازار فارکس همان بازار ارز است که به عنوان بزرگترین بازار مالی جهان نامیده...

زگیل
کسب و کار
02 آبان 1401
خطر ابتلا به زگیل در ورزشکاران بالا است!

اگرچه زگیل را می توان رایج ترین نوع عفونت پوستی دانست، اما بعضی افراد به دلیل مشکلات پزشکی، شرایط محیطی و سبک زندگیشان بیش از دیگران در معرض بروز این مشکل قرار دارند. دو گروه اصلی درگیر زگیل پوستی، افراد مبتلا به مشکل خود ایمنی و ورزشکاران هستند. البته...

قوز گردن
کسب و کار
02 آبان 1401
ورزش‌های مناسب برای درمان قوز گردن

حالت سر رو به جلو یا قوز گردن، بیماری مرسومی است که در آن سر و گوش ها در مقابل خط عمودی میانی بدن قرار می‌گیرند. در حالت طبیعی و خنثی سر، خط گوش‌ها بالای شانه‌ها و خط میانی بدن است. قوز گردن می‌تواند باعث گردن درد، خشکی، نامتعادل...

ورزش بدون کفش
ورزش و سلامتی
01 آبان 1401
آیا ورزش بدون کفش و با پای برهنه مفید است؟

ورزش بدون کفش چیز تازه‌ای نیست، حتی برخی باور دارند که برای بعضی ورزش ها، ورزش بدون کفش انتخاب بهتری نسبت به پوشیدن کفش ورزشی است. تحقیقاتی هم که روی این موضوع کار کرده‌اند خبر از فواید ورزش بدون کفش می‌دهند. البته به نوع ورزش هم بستگی دارد، چرا...

بهترین ال کارنیتین
کسب و کار
01 آبان 1401
بهترین ال کارنیتین موجود در بازار

این روزها تناسب‌اندام و داشتن وزن ایده‌آل به منظور سلامت جسمی و طول عمر بیشتر به یکی از دغدغه‌های همیشگی ما تبدیل شده است. تلاش برای کاهش وزن یا رسیدن به وزن مطلوب، ورزش کردن، پیگیری و داشتن رژیم‌های متنوع و… تنها بخشی از تلاش ما برای کاهش وزن...

کوتخفیف
کسب و کار
01 آبان 1401
کوتخفیف بهترین سایت کد تخفیفی برای خرید آنلاین

این روزها دیگر خرید آنلاین از کسب‌وکارها و فروشگاه‌ها به یک رفتار عادی برای مردم تبدیل شده و فروشگاه‌ها و شرکت‌های زیادی محصولات مختلفی اعم از کالاهای مصرفی، کفش و پوشاک، غذا، محصولات آرایشی و بهداشتی، فیلم و… را به صورت آنلاین و اینترنتی به کاربران ارائه می‌کنند. البته...

تست بوستر
تست بوستر چیست؟ آیا واقعا مفید هستند؟

تستوسترون یک استروئید آندروژنیک و هورمون آنابولیک اساسی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در رشد توده عضلانی ایفا می‌کند همچنین به فعالیت بیشتر سیستم عصبی در راستای تقویت عضلانی کمک می‌کند و در نتیجه عضلات می‌توانند نیرو و قدرت بیشتری را تولید...

ویژگی های بهترین باشگاه بدنسازی تهران
کسب و کار
27 مهر 1401
ویژگی های بهترین باشگاه بدنسازی تهران

ویژگی های بهترین باشگاه بدنسازی تهران: تناسب اندام و داشتن ظاهری زیبا از گذشته تا به حال در میان خانم ها و آقایان طرفداران زیادی داشته است. همه به دنبال اندامی مناسب و بهترین باشگاه بدنسازی هستند که با انجام ورزش در چنین باشگاه ورزشی حرفه ای ممکن می...

تمرین کتل بل در خانه
10 تمرین کتل بل در خانه

کتل بل به عنوان یک وزنه آزاد که همانند دمبل برای ورزش در خانه یک وسیله تمرینی چند منظوره و مناسب است، امروزه بسیار محبوب شده و مورد توجه عموم مردم قرار گرفته است. با این تفاوت که تمرینات کتل بل فواید تمرینی ویژه‌ای نسبت به دمبل‌ها و سایر...

15 واقعیت جالب جام جهانی فوتبال
کسب و کار
21 مهر 1401
15 واقعیت جالب جام جهانی فوتبال

جام جهانی پربیننده‌ترین رویداد تلویزیونی است که حتی مسابقات المپیک را تحت تاثیر قرار داده است. بر طبق گزارش‌هایی که ارائه شده و همچنین، تحقیقاتی که انجام شده است، تقریبا از هر نه نفر روی زمین، یک نفر بازی فینال جام جهانی 2006 را تماشا کرده است. در حال...

کالری چیست؟ چگونه به وجود می‌آید و به چه تبدیل می‌شود؟
کالری چیست؟ چگونه به وجود می‌آید و به چه تبدیل می‌شود؟

انرژی، نتیجه سوخت و ساز (متابولیسم) مواد مغذی آلی در بدن است که واحد اندازه گیری آن کیلو کالری (۱۰۰۰کالری) می‌باشد. یک ورزشکار نوجوان (به خصوص فردی که در حال رشد است) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد. انرژی مورد نیاز همچنین به...