«زنان نبض حیات خانواده به شمار می روند»، «پیشرفت جامعه در گرو سلامت خانواده و سلامت خانواده وابسته به سلامت زنان است»، «زنان پرورش دهندگان نسل آینده هستند» و… این ها جملاتی است که هر روز از گوشه و کنار می شنویم اما واقعیت های اطرافمان نشان می دهد...

جسم و روح، دو بعد سازنده یک انسان و هستی دهنده به او، از گذشته به عنوان مبحثی فراگیر مورد بحث و بررسی فلاسفه و بزرگان علم و ادب و مربیان تعلیم و تربیت بوده و هنوز هم پایه و اساس تئوری های انسانگرایانه قرن حاضر است. انسان امروزی،...

سالمندان قبل از ورزش باید چه‌ کار کنند؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده؟ و پرسش‌هایی از این دست، مسایلی هستند که ذهن سالمندان را درگیر می کند در این مطلب به نکاتی پیرامون ورزش سالمندان می پردازیم. قبل از هر ورزش به مدت...

هنگامی که از افراد و اطرافیان خود بپرسید چگونه بر استرس و فشار‌های روزمره غلبه می‌کنند درصد زیادی از آن‌ها از ورزش به عنوان اولین و مهمترین وسیله‌ی انجام این امر یاد می‌کنند. براستی چگونه فعالیت فیزیکی که در آن پاسخ‌های فیزیولوژیک بدن با پاسخ بدن به استرس یکسان...