نویسنده:
زمان مطالعه:
آخرین ویرایش:
مفصل زانو میان استخوان‌های ران و درشت نی قرار دارد. استخوان سخت و مثلث شکل کشکک در بالای این مفصل به استخوان ران می‌چسبد. استخوان نازک نی در مفصل زانو مشارکت ندارد و به استخوان درشت نی متصل است. زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می‌باشد. آناتومی زانو شامل استخوان ها، عضلات؛ رباط‌ها و غضروف‌های هستند که آن‌ها را توضیح می‌دهیم.
آناتومی زانو
عضلات زانو
دو گروه عمده عضلاتی که در مهمترین حرکات زانو یعنی خم شدن و باز شدن نقش اصلی را به عهده دارند، عضلات چهار سر رانی و عضلات همسترینگ هستند. عضلات چهار سر رانی در جلو ران قرار گرفته‌اند و زانو را از حالت خمیده به وضعیت راست بر می‌گردانند. عضلات همسترینگ در پشت ران قرار دارند و وظیفه تا کردن زانو را به عهده دارند.
استخوان‌ها
سه استخوان در تشکیل مفصل زانو شرکت دارند. در بالا استخوان ران و در پائین استخوان درشت نی و در جلو استخوان کشکک در تشکیل مفصل زانو شرکت می‌کنند. استخوان نازک نی در تشکیل مفصل زانو شرکت ندارند اما درست در مجاورت بخش خارجی مفصل زانو قرار دارد.
رباط‌ها جانبی
رباط‌ها باندهای فیبری هستند که دو استخوان را به هم ارتباط و متصل می‌کنند. در کنار خارجی و داخلی مفصل زانو رباط‌های برجسته جانبی قرار دارند. این دو رباط در بازداری مفصل از خم شدن جانبی به سمت خارج و داخل نقش مهمی دارند.
رباط‌های متقاطع
در این مفصل دو رباط نیرومند قدامی و خلفی وجود دارد که هر دو از شکاف بین لقمه‌ای خارجی و داخلی استخوان ران عبور می‌کنند. این دو رباط به صورت علامت ضربدر (×) یکدیگر را قطع می‌کنند. رباط متقاطع قدامی ACL از جلو و پایین به درشت نی و از قسمت خلف و بالا به استخوان ران می‌چسبد. وظیفه آن جلوگیری از جابجایی درشت نی به سمت جلو است و جلوگیری از باز شددن بیش از حد مفصل زانو است.
رباط متقاطع خلفی PCL از جلو به استخوان ران در شکاف بین دو لقمه و از عقب به استخوان درشت نی متصل است. این رباط از لغزش استخوان ران روی درشت نی به سمت جلو و نیز خم شدن بیش از حد مفصل جلوگیری می‌کند.
منیسک
در بیشتر مفاصل سینوویال بدن، سطوح مفصلی غضروفی دو استخوان در تماس مستقیم هستند، اما در مفصل زانو بیشتر قسمت‌های سطوح مفصلی درشت نی توسط صفحه‌های فیبری غضروفی زانو به نام منیسک داخلی و خارجی پوشیده شده است. منیسک‌ها نه تنها به ایجاد سطوح مناسب مفصل کمک می‌کنند بلکه به این مفصل نرمی بیشتری می‌بخشند تا بتوانند فشار فشارهای متعددی را که به آن وارد میشود جذب کنند.
بورس‌ها
بورس‌ها کیسه‌های کوچک حاوی مایع سینوویال هستند که در اطراف مفصل وجود داشته و ممکن است با مفصل در ارتباط باشند و یا ارتباطی نداشته باشند. این کیسه‌ها میان پوست و استخوان، تاندون و استخوان، بین دو عضله و یا نواحی دیگر دیده می‌شوند. به التهاب یک بورس به هر علتی بورسیت گفته میشود. احتمال درگیری برخی از بورس‌های زانو بیشتر از بقیه است.
بورس جلو کشککی به علت سطحی بودن، درصورت فشارهای ممتد ناشی از زانو زدن به میزان زیادی ملتهب می‌گردد. همچنین احتمال التهاب بورس نیم غشایی که بورسیت نیم غشایی یا کیست بیکر نیز نامیده میشود، وجود دارد. گاهی کیست بیکر ناشی از فتق غشاء سینوویال است.
گردآوری: elmevarzesh.com
برچسبها:
به اشتراک بگذارید:
مطالب مرتبط
با سلام و خداقوت زانوی پای چپ من در قسمت بیرونی دقیقا قسمت تاشو که فکر کنم منیسک باشد درد شدید دارد باید چکار کنم؟
سلام
شما کاری نمی تونید بکنید، باید پزشک بررسی کنه
باسلام ممنون از سایت بسیار خوبتون یکی از بهترینهای سایتها که در مورد اناتومی زانو دیدم بودید مطالب بسیار قابل فهم و مفید
آیا شما کارشناس یا پزشک جهت مشاوره زانو درد نیز جهت مشاوره
سلام، ضمن تشکر از شما، خیر
خیلی خوب بود متشکرم
تنها سایتی بود که تونستم آناتومی زانو رو بفهمم.
ما چاکریم ایول توضیح دادین
مطالب وعکساتون بهتر از سایتهای دیگه بود ممنون
با تشکر ازمطلبتون.میشه خیلی خلاصه بگید مینیسک چیه؟
سلام؛ منیسک یک صفحه هلالی شکل از بافت فیبری- غضروفی است که میان استاخوان ران و درشت نی، در مفصل زانو قرار دارد.منیسک باعث پایداری مفصل زانو شده و همچنین به عنوان جذب کننده شوک( ضربه) میان دو استخوان ذکر شده عمل می کند
باتشکرازسایت خوبتان خواستم بپرسم درباره بورس جلوی کشکک که ضربه خورده وانگارتیکه تیکه شده چه راه درمانی وجوددارد.تشکر
در آسیب بورس ها که معمولا” التهاب کیسه های زلالی نامیده می شوند، در ابتدا ورزشکار باید مدتی استراحت کند تا مشکل رفع شود.چنانچه بهبود حاصل نشد، پزشک ممکن است مایع اضافی را از کیسه ها تخلیه کند و در نهایت اگر نتیجه ای حاصل نشد عمل جراحی لازم است.بانداز فشاری هم تأثیر دارد
سلام و خسته نباشید من پامو خمو راست که میکنم از ناحیه زانو پای راستمو وقتی راست میکنم به سمت داخل بیشتر از پای چپم میره مشکل از چیه؟
سلام؛ ممکنه ناشی از ناهنجاری در این ناحیه،؛ چرخش داخلی غیر طبیعی، نرمی استخوان و … اینا رو باید پزشک حضوری بررسی کنه
عالی بود …
ممنون
اگر مقدوره درباره عارضه سر به جلو هم مطالبی را بیان کنید …
مرسی..واقعاعالی بود
ممنون مطالب خوبه
اما ای کاش با رفرنس میزاشتین
خواهشا رفرنس مطالبرو برام بفرستین
واقعا احتیاج دارم
ممنون
ما برای هر مطلب منابع رو هم میذاریم.این مطلب گردآوری شده.از چند کتاب.زیاد هم پیچیده نیست.کتاب آناتومی انسان و آسیب شناسی ورزشی.اما متاسفاته دقیقا”به خاطر نداریم از کدام منابع بوده .این دو را تنها به یاد داریم:آناتومی انسان اصغر رواسی.آسیب شناسی ورزشی خدادا
سلام
خیلی خوب میشد طبق پیشنهاد دوست عزیزمون محمد اقا تصاویر ضمن واضح بودن تمام اطلاعاتش فارسی باشه
با تشکر
در ویرایش اخیر، این مورد رعایت شد
خوب بود ولی اگه مقدوره تمام توضیحات روی عکس فارسی باشه /مرسی
سعی میشود در موارد بعدی ،جهت سهولت در مطالعه مراجعین ،اصطلاحات انگلیسی فارسی شود