دسته: اینفوگرافی

اینفوگرافی: نکته در مورد دویدن و کاهش وزن ۴

اینفوگرافی: ۱۳ نکته در مورد دویدن و کاهش وزن

چاقی مفرط، ریسک انواع بیماری‌ها و اختلالات جسمانی را افزایش می‌دهد و سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازد. بیماری‌هایی مانند، سکته، بیماری‌های قلبی-عروقی و فشار خون بالا. دویدن یک ورزش مفرح، ایمن و روشی آسان...

اینفوگرافی بشقاب غذای سالم ۷

اینفوگرافی بشقاب غذای سالم

رژیم غذایی ما، یعنی غذاها و هر آنچه که در قالب خوراکی در طول روز و هفته مصرف می کنیم رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد.اگر از یک رژیم صحیح یعنی غذای سالم برخوردار...

نوشابه ۵

اینفوگرافی عوارض نوشابه

اهمیت به رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و زندگی سالم ضروری است.نوشیدنی ها نیز جزئی از رژیم غذایی ما محسوب می شوند و شاید شما هم بارها در خصوص عوارض نوشابه مطالبی را...