آتروفی چیست؟

سلول ها در پاسخ به تغییرات محیط اطرافشان می توانند خود را تغییر دهند. آتروفی یکی از این پاسخ ها است. در یک تعریف می توان گفت: کوچک شدن اندازه سلول به دلیل کاهش مواد سلولی را آتروفی می گویند. آتروفی عضله به معنی لاغر و ضعیف شدن عضله است. آتروفی عضله می تواند به دنبال کاهش جریان خون به عضله و یا فلج شدن اعصاب حرکتی عضله و یا استفاده نکردن طولانی‌مدت از عضله ایجاد شود. هنگامی که تعداد معینی از سلول های یک عضو گرفتار شوند، کل عضو یا بافت کوچک می شود و آتروفی رخ می دهد، بر این مطلب باید تأکید شود که اگر چه ممکن است عملکرد سلول های آتروفیک کاهش یابد اما این سلول ها، سلول های مرده نیستند.

آتروفی

علل آتروفی 

آتروفی ناشی از کاهش ساخت و افزایش تخریب پروتئین در سلول است. ساخت پروتئین به علت کاهش فعالیت متابولیک کاهش می یابد. آتروفی می تواند علت های متعددی داشته باشد. به عنوان مثال در دوران یائسگی به علت از دست دادن تحریک هورمونی آتروفی رخ می دهد و یا بعد از زایمان اندازه رحم کوچک می شود که هم به دلیل آتروفی و هم  آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلول) است و این فرایندها طبیعی هستند.

تلگرام

در بیشتر افراد، آتروفی عضلانی به دلیل استفاده ناکافی از عضلات رخ می دهد. افرادی که شغل های نشسته دارند، افرادی که بیمارند و کمتر حرکت می کنند، می توانند باعث کاهش اندازه عضله و ضعف آن شوند. این نوع آتروفی با ورزش و تغذیه مناسب برطرف می شود. افرادی که بستری هستند، بیشترین آتروفی عضلانی خواهند داشت. فضانوردانی که دور از جاذبه زمین هستند، بعد از چند روز بی وزنی، انقباض عضلانی را از دست خواهند داد.

آتروفی می تواند علت پاتولوژیک (آسیب شناختی، غیرطبیعی) هم داشته باشد. به عنوان مثال از کاهش خونرسانی، تغذیه ناکافی، قطع عصب یک عضله و … می توان نام برد. یکی از مثال های آن زمانی است که عضله کار نکند. به عنوان مثال زمان گچ گرفتن که به علت کاهش بار کار سلول آتروفی رخ می دهد.

در کل می توان به این علل اشاره کرد

  • کاهش بارکاری سلول ( مانند بی حرکت کردن یک اندام برای بهبود شکستگی)
  • از دست دادن عصب دهی
  • کاهش خونرسانی
  • تغذیه ناکافی
  • از دست دادن تحریک اندوکرین و فرآیند پیری ( آتروفی ناشی از پیری)

اگر چه بعضی از این محرک ها، فیزیولوژیک ( برای مثال از دست دادن تحریک هورمونی در دوران یائسگی) و بعضی پاتولوژیک ( مانند از دست دادن عصب ) هستند، ولی تغییرات بنیادی سلول ها مشابه است. این پدیده در واقع، عقب نشینی سلول به یک حجم کوچک تر است که در آن اندازه، هنوز بتواند امکان ادامه حیات داشته باشد. در این وضعیت  یک تعادل جدید بین اندازه سلول و کاهش تغذیه ، خونرسانی یا تحریک تروفیک برقرار می شود.

علائم عصبی و عضلانی همراه با آتروفی عضلانی 

  • مشکلات تعادل
  • اختلال در راه رفتن و افتادن 
  • ضعف صورت
  • مشکل تدریجی در راه رفتن و صحبت کردن
  • از دست دادن حافظه و ضعف اندام 
  • ختلال تعادل بدن 
  • از دست دادن هماهنگی بین عضلات 
  • بی حسی و یا سوزن سوزن شدن دست ها و یا پاها
  • عدم تحرک پیشرونده 
  • ضعف پیشرونده و بی حسی در پاها

درمان آتروفی عضلانی

نحوه درمان با توجه به علائم و شدت بیماری، متفاوت است:

  • به طور مرتب ورزش کردن
  • ورزش های کششی برای کاهش فشار در عصب
  • داروهای ضد التهاب برای کاهش التهاب و درد
  • فیزیوتراپی
  • درمان اولتراسوند
  • برخی موارد، برای اصلاح انقباض، جراحی لازم می باشد

جلوگیری از آتروفی عضلانی

با ورزش کردن منظم می توان جلوی آتروفی عضلانی ناشی از عدم استفاده از عضله را گرفت. پیاده روی و شنا از بهترین ورزش ها برای سلامت عضلات می باشند.غذاهای پروتئینی را مصرف کنید. یکی از مهم ترین ترکیبات عضله، پروتئین می باشد. غذاهای پروتئینی می توانند از آتروفی عضلانی جلوگیری کنند و یا پیشرفت آتروفی را کند کنند. غذاهای پروتئینی شامل: آجیل، گوشت ها، تخم مرغ و لبنیات می باشد. غذاهای کم چرب مصرف کنید.کاهش وزن پیدا کنید. افزایش وزن باعث بد عملکردن عضلات می شود.میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.منیزیم برای درست عمل کردن عضلات مهم است. کدو تنبل، موز، چغندر، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز منبع غنی از منیزیوم می باشند.

تهیه و تدوین : elmevarzesh.com

منبع: آسیب شناسی پایه (عمومی) رابینز،

به اشتراک بگذارید :
اینستاگرام

مطالب مشابه

۲۹ نظر

  1. شایسته رنجبر گفت:

    سلام خسته نباشید مطلبتون خیلی مفید بود مرسی

  2. ساجده گفت:

    واقعا توضیحات سایت کامل بود .لطفا ادرس سایتو به ایمیلم بفرستید .ممنون

  3. ساجده گفت:

    من باید یک پاور در مورد ریکاوری قبل و بعد از ورزش درست کنم اما هیچ مطلب جالب و کاملی نه در سایت شما و سایت های دیگه پیدا نکردم لطفا راهنماییم کنید ممنون

    • کیوان فیروزه ئی گفت:

      چند مطلب در سایت داریم ولی جامع نیستن و به صورت بخش بخش توضیحاتی داده شده است به عنوان مثال

      http://www.elmevarzesh.com/process-recovery-after-exercise/

      اگر مدت زمان زیادی در اختیار دارید مانند دو هفته ، ما می تونیم تا دو هفته دیگه یک مطلب در این خصوص آماده کنیم، کمتر از این زمان متأسفانه نمی تونیم اون هم به دلیل مشغله و ترافیک  کاری

  4. یاس گفت:

    لطفا راه درمان آتروفی عضلانی را هم توضیح دهید.واقعا ممنون

    • کیوان فیروزه ئی گفت:

      سلام.اگر مشکل از عدم بی تحرکی باشد فعالیت ورزشی و تقویت عضلات همراه با تغذیه مؤثر می باشد، اگر موارد دیگری که مربوط به مسائل پزشکی باشد عامل آتروفی باشد باید تحت نظر پزشک درمان صورت گیرد

  5. نام و نام خانوادگی گفت:

    با تشکر. مفید بود

  6. رضا مجيد گفت:

    باسلام ، ایا کسانیکه مشکل کم خونی دارند. در ورزش بدنسازی که درواقع برای رشد و تغذیه عضله باید خونرسانی منظم و دقیق به عضلات صورت بگیره ، میشه گفت که پیشرفتی نخواهند داشت ؟
    ممنون از مطالب مفیدتون

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام

      کم خونی تا حدودی بر کسب نتایج مثبت از ورزش تاثیر منفی میگذاره اما این تاثیر انقدر زیاد نیست که در رشته بدنسازی مانع عضله سازی بشن هرچند درجه کم خونی مهم است. اگر کم خونی شدید باشه باید طبق توصیه و تجویز پزشک ورزش کرد.

  7. عذرا نایینی گفت:

    سلام، خیلی مطلب خوبی بود. یعنی دقیقا مربوط به مشکل من بود. اما کمی راهنمایی بیشتر می خواستم.
    چند وقت پیش مشکل لگن پیدا کردم. MRI دادم در پاسخ نوشته بود کشیدگی عضله این مربوط به ۴ ماه پیش است. یک ماه پیش اداره آزمایش کاملی گرفت و مشخص شد که ٍESR بنده ۳۸ است و زده بود ۳۰ نرمال است یعنی مال من ۸ تا بالاتر از نرمال بود. الان هم آزمایش پاپ اسمیر دادم و Atrophy علامت خورده این بود که در اینترنت به دنبال آن گشتم. در یک کلام آیا ممکن است سرطان داشته باشم؟

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام

      تنها با نتیجه یک آزمایش نمی توان نظر داد که شما یا هر شخص دیگری به سرطان مبتلا هستید و برای قضاوت نتایج آزمایشات چندگانه و عکسبرداری دقیق و نظر پزشک متخصص لازم است. پیشنهاد میکنم به پزشک متخصص مراجعه کنید و در این زمینه از هیچ کس دیگری غیر از پزشک درخواست نظر ندهید.

  8. pasha گفت:

    سلام ورزش روی اتروفی مخچه نیز تاثیر دارد یا خیر

  9. آرش گفت:

    سلام
    من پعد از یک عفونت معده و تب شدید که به مدت یک روز کامل(شب و روز) درگیر اون بودم پای راستم خیلی ضعیف شده و در راه رفتنم اختلال بوجود اومده و میلنگم آیا این مشکل با ورزش و دوچرخه سواری و ورزش های کششی قابل حل هست؟
    اگر راهنمایی بفرمایید ممنون میشم

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام. پیشنهاد میکنم برای جلوگیری از هر گونه عارضه بعدی زیر نظر فیزیوتراپ درمان رو شروع کنید. اگر خودتان در منزل از حرکات نادرست با ست و تکرارهای اشتباه استفاده کنید ممکنه عارضه بدتر بشه.

  10. علیرضا گفت:

    سلام. ضمن تشکر از پاسخ های سنجیده شما.
    در مورد آترفی عضلاتی افرادی که به بیمارهای خاص که باعث تحلیل رفتن عضلاتشان به مرور زمان میشه مثل fshd یا دوشن یا ms قبلا گفته میشد که تمرینات قدرتی باعث ایجاد حرارت در عضلات و نهایتا از بین رفتن بیشتر عضلات آنها میشه (حتی با تغذیه صحیح ). آیا تحقیقات جدید نیز هنوز این مطالب را تایید میکنه ؟ و یا باید هنوز این دوستان دست رو دست بگذارن تا تتمه عضلاتشان هم از دست بره؟
    متشکرم اگر اطلاعاتی در زمینه دارید راهنمایی کنید.

  11. یثنا گفت:

    سلام سه هفته در گچ موندن پا باعث اتروفی میشه؟
    اینکه پا سه هفته در اتل بمونه یا.گچ تاثیری بر عضلات داره؟
    برای پیشگیری چکار باید کرد
    خواهش میکنم راهنماییم کنید

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام. حتماً گچ گرفتن باعث آتروفی میشه و باعث ضعیف شدن عضلات میشه. بهترین راه حل استفاده از تمرینات ایزومتریک هست.متصل کردن وزنه به پاها برای درگیر کردن عضلات به صورت آویزان بهترین و امن ترین روش است.

  12. امیرحسین گفت:

    سلام من دوسال پیش بر اثر تصادف ران پای چپم دوچاره شکستگی شدیدی شد،بعد از یه ماه عمل جراحی پام عفونت کرد تا یکسال خوردی عفونتش ادامه داشت و به اثر عفونت و عمل های زیاد ماهیچه پام تخیله شد و تو این دوسال تحرکی نداشتم.خواستم بدونم ترمیم میشه ماهیچه پام..خواهش میکنم جوابمو بدید خیلی برام مهمه

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام. منظور شما از تخلیه شدن چیه؟ آیا عضلات ران شما برداشته شدن یا دچار آتروفی عضلانی شدید؟

      • امیر گفت:

        فسمتی از ماهیچه پام سمت بیرون ران چمپم بر اثر عفونت و عمل های زیاد از بین رفته طوری یه لایه پوست روی استخوانمه یعنی دست بهش بزنی استخونولمس میکنی.خواستم دو باره ماهیچه ترمیم میشه..مرسی از توجهتون..

        • رامیار نجفی گفت:

          سلام. اگر بافت ماهیچه مرده باشه فکر نمیکنم بتونه خودش رو ترمیم کنه و به رشدش ادامه بده. عضله توانایی ساخت و ترمیم خودش رو داره اما به شرطس که بافتش سالم باشه نه بر اثر بیماری یا عفونت مرده باشه. بهتره با متخصص مشورت کنید.

  13. داود گفت:

    با سلام لطفا در مورد آتروفی ورمیس مخچه نیز توضیحات کامل ارایه فرمایید
    mild atrophy of cerebellar vermis is noted

  14. بهاره گفت:

    سلام لطفا در مورد راه های درمان و یا پیشگیری از پیشرفت اختلال حرکتی در اثر آتروفی مخچه وراثتی تازه ترین دست آوردها رو بیارین.خیلی ممنون

  15. غزاله گفت:

    سلام ممنون از مطلب گذاشته شده، برای پیگیری درمان وپیشگیری از توسعه آتروفی عضلانی به چه پزشکی باید مراجعه کرد؟

    • رامیار نجفی گفت:

      سلام. مغز و اعصاب از همه دکترها برای در این زمینه بهتر هستند. هر چند دکترهای داخلی هم میشه مراجعه کنید.

شما چه نظری دارید؟ برای ما بنویسید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *