امروزه تب تناسب اندام بالا گرفته به نحوی  که شاهد حضور افراد در باشگاه های بدنسازی از هر رده سنی  برای دستیابی به اندامی مناسب و ورزیده هستیم.در بسیاری موارد مشاهده شده نظارت خاصی بر نوع فعالیت و شیوه صحیح انجام حرکات نمی شود، این وضعیت موجب ایجاد آسیب های جبران ناپذیری در ورزشکاران خواهد شد.

در این مطلب نرم افزاری را برای شما تهیه کرده ایم که به کمک آن می توانید برای بخش های مختلف بدن حرکات بدنسازی را انجام دهید.نرم افزار آموزش حرکات بدنسازی حرکاتی برای،گردن، سینه، شانه، عضلات بازو، شکم، ساعد، چهار سران و عضلات ساق پا را به شما آموزش می دهد.محیط نرم افزار را در تصویر زیر مشاهده کنید.

fitness-app-Android.

این نرم افزار بر روی تلفن های همراه با سیستم عامل اندروید قابل اجرا می باشد.پس نصب نرم افزار وارد محیط اصلی آن می شود، در اینجا برای هر قسمت از بدن کافیست عضله مورد نظر را انتخاب کنید، در بخش بعد تعداد چند حرکت نمایش داده می شود، پس از انتخاب حرکت مورد نظر، هم بر اساس تصویر و هم توضیح متنی می توانید از شیوه انجام حرکت مطلع شوید و آن را به درستی انجام دهید.این نرم افزار در مجموع ۳۰ حرکت را به همراه دارد.

دانلود نرم افزار– حجم ۳/۳۶مگابایت

منبع: کافه بازار