آخرین مطالب علم ورزش
سلام و عرض ادب کاربران و مراجعین گرامی همانطور که مستحضر هستید، تغییراتی در سایت انجام شده و سایر حوزه های تربیت بدنی و علوم ورزشی به صورت تخصصی به حوزه فعالیت های سایت افزوده شده است. به ترتیب زیر رفتار حرکتی (رشد و تکامل حرکتی، کنترل حرکتی،روانشناسی ورزش)...
برای جلوگیری از هر نوع آُسیب ورزشی رعایت یکسری نکات الزامی است.در این مطلب چند نکته را برای والیبالیست ها آماده کرده ایم تا ضمن رعایت آن مانع آسیب دیدگی شوند. 1-همواره قبل از ورزش خود را به خوبی گرم کنید گرم کردن مناسب با پریدن در جا یا...
تغییرات رشدی دارای ویژگی های متعددی می باشد که یکی از ویژگی ها جهت دار بودن رشد می باشد. تغییرات رشدی یا در جهت مثبت (پیشرونده) پیش می روند یا در جهت منفی (پسرونده) می باشد.از دیدگاه بالیدگی (گزل) رشد در همه انسان ها از جهات قابل پیش بینی...
مراقبت از ستون فقرات یکی از اصول مهم در جلوگیری از کمر درد،درد زانو و ناهنجاری های قامتی است.برای جلوگیری از این عوارض رعایت بهداشت حرکتی یک اصل مهم است.در این مطلب به چند نکته در این خصوص اشاره شده است. 1) شکم بزرگ: در اين حالت، چون تعادل...
سال های زیاد وریدها چیزی بیش از یک معبر برای جریان خون به داخل قلب در نظر گرفته نمی‌شدند، اما به سرعت آشکار می‌شود که وریدها اعمال ویژه متعددی انجام می‌دهند که برای عمل دستگاه گردش خون ضروری است. موضوع مهم آن است که وریدها قادر به تنگ و...
گروهی از رگ ها هستند که از بهم پیوستن مویرگ ها پدید می‌آیند این رگ ها خون را از ارگان ها جمع کرده و آن را برای تصفیه دوباره به قلب باز می‌گردانند. دستگاه گردش خون و لنف شامل قلب ، شریان ها ، وریدها ، مویرگ ها و...
قلب تلمبه ای (عضوی) عضلانی و تو خالی است که در فضای مدیاستن ( فضای وسط قفسه سینه، بین دو ریه ) قرار دارد . به طوری که قاعده قلب به طرف بالا سمت راست و رأس قلب در پایین و سمت چپ قرار دارد . دو سوم قلب...
جفت نیرو: دو نیروی برابر که به صورت غیر مرکزی به جسم وارد می شوند و موازی و مختلف الجهتند. اگر دو نیروی غیر مرکزی برابر به جسم وارد شود جسم در جای خود دوران می نماید و جابجایی اتفاق نمی افتد. اگر یک نیروی غیر مرکزی به جسم...
تحقیقات نشان می‌دهد که سطح اجرای مهارت‌های والیبال تابعی از متغییر‌های بدنی مانند وزن و قد است. برای پیدا کردن استعدادهایی که پتانسیل تبدیل شدن به بازیکنان والیبال آینده‌دار را دارند، باید شناخت درست و کاملی از ویژگی‌های جسمانی بازیکنان والیبال و بازی والیبال در سطح بالا و همینطور...
مویرگ ها (Capillaries) ، کوچک ترین رگ های خونی هستند که شامل شبکیه پیچیده‌ای از لوله‌های نازک هستند و به طور گسترده تبادلات بین بافت ها و خون از طریق دیواره آن ها انجام می‌گیرد.شریانچه‌ها به رگ های خونی بسیار ظریفی منتهی می‌شوند که به مویرگ موسومند. مویرگ ها...
انواع حرکات: حرکات انتقالی حرکات دورانی حرکات عام یا متداول حرکات انتقالی حرکات انتقالی موقعی صورت می‌گیرد که جسم طوری حرکت کند که کلیه اجزاء آن دقیقاً مسافت یکسانی را در جهت و زمان مشابه طی کرده باشد. حرکات انتقالی به دو صورت مستقیم الخط و منحنی الخط صورت...
واژه بیومکانیک از دو بخش بیو و مکانیک تشکیل شده و به معنی کاربرد اصول مکانیکی در موجودات زنده می باشد.به زبان دیگر بیومکانیک مطالعه ساختار و عملکرد یک سیستم زنده با استفاده از قوانین مکانیکی می باشد. لذا می توان علم بیومکانیک را در شاخه های مختلف انسانی،...
پربازدیدترینها