علم ورزش > آخرین مطالب علم ورزش
آخرین مطالب علم ورزش
te1k8x6k
حرکت شناسی
03 دی 1391
سطوح و محورهای حرکتی در بدن

سطوح حرکتی در مطالعه حرکات انسان سه سطح فرضی اصلی در نظر گرفته می شود که حرکات اندام های مختلف بدن بر مبنای این سه سطح مطالعه می شود.این سطوح بر یکدیگر عمودند که شامل: سطح سهمی (قدامی ـ خلفی ):سطح میانی نیز نامیده می شود،از جلو به عقب...

6r3sa4px
حرکت شناسی
03 دی 1391
تاریخچه حرکت شناسی

کلمه KINESIOLOGY که به معنای حرکت شناسی  ترجمه و به کار گرفته شده است دارای ریشه لغوی یونانی است و به معنای علمی از حرکت می باشد که در مجموع به معنای علم الحرکات یا علمی از حرکت می باشد. حرکت شناسی: مطالعه اصولی از آناتومیکی و مکانیک در...

Motor Control and Learning
تعاریف یادگیری حرکتی

یادگیری به طور کلی و یادگیری حرکتی به طور خاص، به عنوان آموختن رفتارهای ماهرانه به صورت های مختلف تعریف می شود.تعاریف یادگیری حرکتی دارای ۴ ویژگی مشترک هستنند: 1- یادگیری فرایند اکتساب توانایی های لازم برای انجام اعمال ماهرانه است. به عبارت دیگر، یادگیری یک توالی از رویدادها...

understanding motor development
آشنایی با رشد و تکامل حرکتی

هر جا زندگی وجود دارد،حرکت نیز وجود دارد.زندگی‏ بدون حرکت قابل تصور نیست.حرکت در حیات انسان پیش‏ از تولد،آغاز و تا پایان حیات ادامه می‏ یابد.حرکت به شکل‏ بازتابی آغاز و به وسیله اعصاب زیر قشری کنترل می‏ شود، سپس به تدریج و به ‏طور فزاینده با پیچیده ‏تر...

Motor Behavior
تاریخچه رفتار حرکتی

در طی قرن اخیر، حیطه رفتار حرکتی پیشرفت چشمگیری را تجربه کرده است.  در اواخر دهده ۷۰ دو شاخه روانشناسی و فیزیولوژی اعصاب به هم نزدیک تر شدند. جزئیات بیشتر را در کتاب های آیرون (۱۹۶۶)، آدامز (۱۹۸۷) و سامرز (۱۹۹۲، ۲۰۰۴) را مطالعه کنید. همچنین یکی از بهترین...

2e97xks4
واژه های تخصصی رشد و تکامل حرکتی

علم مطالعه حرکت انسان از چندین رشته فرعی تشکیل شده است. رفتار حرکتی به بررسی اصول حاکم بر رفتار حرکتی انسان ( خصوصاً حرکات ماهرانه ) می پردازد. رفتار حرکتی شامل کنترل حرکتی، یادگیری حرکتی و رشد حرکتی است. کنترل حرکتی به مطالعه جنبه های عصبی، جسمانی و رفتاری...

history development motor
تاریخچه رشد و تکامل حرکتی

اولین تلاش های جدی در مطالعه  رشد و تکامل حرکتی در کودکان توسط بای لی, آماترودا, گزل و مک گرا انجام گرفت.دانشمندان مذکور علاقه مند بودند تا ارتباط بین رشد حرکتی با سایر موارد مانند دستگاه عصبی, زبان آموزی و تفکر را مورد بررسی قرار دهند. ارتباط واکنش مغز...

چای سبز و خواص داروی شفابخش
تغذیه سالم
01 دی 1391
فواید چای سبز چیست؟

 معروف است که با چای سبز می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را درمان کرد: سرطان روده و غده‌ی پروستات، بیماری قند، آلزایمر، ام اس و نیز چاقی را. دانشمندان آمریکایی در پژوهشی درستی این ادعا را در یک مورد ثابت کرده‌اند.نتایج بررسی یک گروه پزشکی آمریکایی نشان می‌دهد که نوشیدن...

آیا رژیم گیاه‌ خواری باعث افزایش طول عمر می شود؟
تغذیه سالم
01 دی 1391
آیا رژیم گیاه‌ خواری باعث افزایش طول عمر می شود؟

کسانی که از رژیم گیاه‌ خواری استفاده می کنند، همواره شهرت دارند به اینکه رژیم غذایی سالم‌تری نسبت به دیگران دارند و طولانی‌تر زندگی می‌کنند.اما بنابر پژوهش‌های مختلف در این زمینه، دلیل عمر طولانی‌ گیاه‌ خواری تنها از رژیم غذائی آن ها نشأت نمی‌گیرد. افراد گیاه خوار به این...

افزایش سایز سینه خانم ها با تغذیه
افزایش سایز سینه خانم ها با تغذیه

  همه ی خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند. اما اجازه بدهید  کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم. خانم ها، خوب است بدانید که سینه های شما از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است،شکل ویژه پستان ها و جایگاه مخصوصشان از...

After eating do not commit these 7 mistakes
بعد از خوردن غذا مرتکب این 7 اشتباه نشوید

1- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. 2- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط...

2o5aclps
بهترین حرکات پهلو برای تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی

هنگامی که می‌خواهید عضلات پهلو را تقویت کنید، چربی‌های پهلو را بسوزانید و شکم خود را عضلانی کنید، کار سختی را در پیش رو دارید چرا که بیشتر فعالیت‌ها و حرکات شکم را روی قسمت میانی شکم انجام می‌دهید! شما برای کاهش چربی پهلو حتماً به رعایت تغذیه و...