علم ورزش > آخرین مطالب علم ورزش
آخرین مطالب علم ورزش
6xe8bk45
حرکات عمودی یا قائم

در حرکات عمودی یا قائم ، جسم یا ورزشکار بصورت عمود بر سطح زمین به سمت بالا یا پایین حرکت می‌کند. مانند پرش عمودی. قوانینی که برای حرکات افقی به کار می‌روند، برای حرکات عمودی نیز صادقند. با این تفاوت که برخلاف حرکات افقی، حرکات عمودی همیشه دارای شتاب...

842hlqow
کمیت های برداری و نرده‌ای

کمیت های برداری، کمیت هایی هستند که علاوه بر اندازه و مقدار، جهت و راستا نیز دارند. به عبارت دیگر، یک بردار دارای ویژگی های اندازه یا مقدار، جهت و نقطه مبداء و مقصد می‌باشند. مانند جابجایی، بردار سرعت، شتاب، نیرو، اندازه حرکت و گشتاور. از طرفی کمیت های...

10ph348p
توصیف حرکات خطی کینماتیک شتاب

شتاب: هر گاه سرعت یک جسم متحرک در حین حرکت از لحاظ اندازه، جهت و یا هر دو تغییر کند، در این صورت گفته می‌شود که آن جسم دارای شتاب است. به عبارت دیگر، شتاب یک جسم آهنگ تغییرات آن نسبت به زمان است. اگر یک دونده در لحظه...

توصیف حرکات خطی کینماتیک ، جابجایی
توصیف حرکات خطی کینماتیک ، جابجایی

جابجایی عبارتست از تعیین وضعیت محل یک جسم نسبت به یک نقطه مرجع (یا مبداء) که با یک خط مستقیم مشخص می‌شود.به عبارت دیگر کوتاه ترین فاصله بین نقطه شروع و نقطه پایان حرکت یک جسم که با یک خط مستقیم مشخص می‌شود، جابجایی آن جسم نامیده می‌شود. در...

توصیف حرکات خطی کینماتیک ،مسافت

هر گاه ویژگی های حرکت نظیر سرعت حرکت، مسافت، جابجایی و شتاب حرکت یک جسم را مورد مطالعه قرار می‌دهیم در حقیقت به کینماتیک می‌پردازیم. به عبارت دیگر، علم کینماتیک به بررسی ویژگی های حرکت می‌پردازد. مسافت: مسافت یکی از ویژگی های حرکت بود و عبارت است از طول...

Enzyme Structure
فیزیولوژی آنزیم ها

آنزیم ها مهمترین گروه از پروتئین ها هستند که انجام واکنش های بیوشیمیایی و سرعت بخشیدن به آن ها را بر عهده دارند و به همین دلیل این ترکیبات کاتالیزگرهای زیستی نامیده می‌شوند که به عنوان کاتالیزگرهای یاخته‌ای نیز معروفند. آنزیم ها ترکیباتی هستند که می‌توانند سرعت واکنش را...

Blood and Cell
انواع سلول های خون

خون را باید بافتی به شمار آورد که زنده و فعال است و فعالیت های حیاتی کلیه اندام های بدن به نحوی با فعالیت و سلامت این بافت بستگی دارد. اگر مقدار خون از یک انسان بگیریم و درون لیوانی بریزیم و آنرا در یخچال نگهداری کنیم تا منعقد...

مورو11
انواع رفلکس های ابتدایی دوران طفولیت

اکثر رفلکس های ابتدایی مربوط به تغریه و حفاظت بدن هستند بنابراین نقش حیاتی دارند. این رفکس ها عمدتاً در زمان تولد تا سه ماهگی مشاهده می شوند برخی نیز تا یک سالگی مشاهده می شوند .انواع رفلکس های ابتدایی دوران طفولیت که در زیر توضیح داده خواهد شد...

Shin Splint Rehabilitation 1 elmevarzesh
توانبخشی و درمان شین اسپلینت

درد ساق می‌تواند در ورزشکاران در جلوی ساق و روی استخوان درشت نی باشد یا روی عضلات ساق حس گردد، که شین اسپلینت (Shine splint) نامیده می‌شود در این مطلب نیز حرکاتی برای درمان شین اسپلینت آموزش می‌دهیم. درمان شین اسپلینت به دو شکل زیر است فاز 1 :...

Elastic bandages 1 elmevarzesh
بانداژ کشی آسیب ورزشی

بانداژ الاستیک یا بانداژ کشی یک سری باندهای کشی هستند برای بانداژ کردن نواحی از بدن که دچار آسیب شده اند به کار می روند. این باندهای کشی پهنایی متغیر از 2 تا 6 اینچ دارند. موارد استفاده  بانداژ الاستیک باندهای کشی الاستیک سبب فشار بر روی ناحیه صدمه...

Osgood Schlatter
ازگود اشلاتر ( شلاتر ) درد جلوی زانو در نوجوانان

بیماری ازگود شلاتر ( Osgood Schlatter ) یکی از شایع ترین علل درد زانو در ورزشکاران نوجوان است. این بیماری سبب درد جلو و پایین زانو ( روی قسمت بالای استخوان درشت نی ساق )، حساسیت در لمس و تورم می شود.اغلب این علائم در نوجوانانی که در فاز...

exercise and healthy skin in elderly
ورزش و سلامت پوست در افراد مسن

سال هاست که اثرات مفید ورزش روی سلامت پوست به اثبات رسیده است . ورزش نه تنها باعث شادابی پوست درافراد جوان می شود بلکه اثرات مفید شگفت آوری هم روی پوست افراد میانسال و سالمند دارد که در زیر به آن ها اشاره می کنیم. اثرات مفید ورزش روی...