زمان واکنش نشان دهنده بسیار مهم سرعت تصمیم گیری و کارآیی آن است. زمان واکنش به فاصله زمانی بین ارائه غیر منتظره محرک تا شروع پاسخ گفته می‎شود.زمان واکنش معنای نظری مهمی دارد که شاید دلیل اصلی توجه پژوهشگران به آن همین باشد. زمان واکنش وقتی آغاز می‎شود که محرک ارائه شده است و هنگامی پایان می­یابد که پاسخ شروع شده است.زمان واکنش به عنوان شاخص سرعت پردازش اطلاعات استفاده می‎کنند. بنابراین زمان واکنش مجموع سه مرحله پردازش اطلاعات است.

Reaction-time-

عوامل مهم تأثیر گذار بر زمان واکنش

1-تعداد محرک- پاسخ

2-سازگاری محرک- پاسخ

3- مقدار تمرین

4-پیش‎بینی کردن برای تقلیل تاخیر

تعداد محرک – پاسخ

یکی از عوامل مهم و اثر گذار بر زمان واکنش، تعداد محرکهایی است که هر کدام ممکن است به پاسخ جداگانه ­ای منجر شوند و هر زمان امکان اجرا داشته باشند.

در زمان واکنش انتخابی اجرا کننده باید یک پاسخ را از بین حرکات ممکن از پیش تعیین شده انتخاب کند. زمان واکنش، زمان مورد نیاز برای شناسایی محرک، انتخاب پاسخ و آغاز مناسب است. سریعترین زمان واکنش فقط شامل یک محرک و یک پاسخ است و به آن زمان واکنش ساده می­ گویند.

قانون هیک

وقتی تعداد محرک- پاسخ از یک دو افزایش پیدا می‎کند، افزایش زمان بسیار زیاد است. زمان واکنش از حدود 190 هزارم ثانیه در زمان واکنش ساده به بیش از 300 هزارم ثانیه در زمان واکنش انتخابی افزایش پیدا می‎کند. هر جه تعداد انتخاب ها بیشتر شود، زمان واکنش اضافه­تر خواهد شد.

یکی از راهبردهای مهم در ورزش های سریع این است که تعداد محرک ها را برای حریف خود تا جایی که می ­توانید افزایش دهید و از این طریق او را وادار کنید تا برای پاسخ، همه محرک ها را پردازش کند.

 سازگاری محرک- پاسخ

سازگاری محرک- پاسخ یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده زمان واکنش انتخابی است. این سازگاری معمولاً به دامنه­ ای گفته می‎شود که در آن محرک و پاسخی که برای آن راه­اندازی می‎شود؛ به طور طبیعی به یکدیگر وابسته شوند. به این پدیده ، سازگاری جانبی محرک- پاسخ می­ گویند.برای تعدادی معینی از محرک- پاسخ هرگاه سازگاری آن ها بیشتر باشد زمان واکنش انتخابی آن کاهش پیدا می‎کند.

 مقدار تمرین

دو عامل اصلی که زمان واکنش را متاثر می‎کنند، نوع و مقدار تمرین است. وقتی که تعداد محرک – پاسخ مشخص است، هر چه مقدار تمرین بیشتر باشد زمان واکنش کوتاه تر خواهد شد. به طور کلی می­توان گفت که هنگام ازدیاد محرک- پاسخ تمرین کردن، شیب افزایش زمان واکنش را کاهش می‎دهد. معنای این جمله آن است که اثر تمرین بر زمان واکنش ساده، ناچیز امابر زمان واکنش انتخابی، چشمگیر است. این اثر وقتی زیادترم ی شود که تعداد محرک- پاسخ زیاد و سازگاری آن کم باشد.

تمرین یکنواخت به صورتی که یک محرک همیشه به یک پاسخ منجر شود به ایجاد واکنش سریع کمک می‎کند. تمرین، سازمان محرک و پاسخ را سازگارتر می‎کند.

 پیش‎بینی کردن برای تقلیل تاخیر

یکی از روش های مناسب برای فایق آمدن بر زمان واکنش طولانی این است که اجرا کننده بتواند وقوع محرک را پیش‎بینی کند. اجرا کننده می‎تواند اطلاعات را از پیش پردازش کند.

انواع پیش‎بینی

پیش‎بینی به دو صورت انجام می‎شود. یکی پیش‎بینی اینکه در محیط چه اتفاقی خواهد افتاد که امر با اهمیتی است، که اطلاعات فضایی به ورزشکار کمک می کند تا حرکت را از پیش سازمان دهد.

گاهی اوقات اجراکننده می داند که چه حادثه­ای واقع خواهد شد. اما احتمالاً نمی­داند که آن واقعه در چه زمانی روی خواهد داد پس نوع دوم پیش‎بینی زمانی است. اگر او بتواند هر دو پیش‎بینی را با هم انجام دهد، سودی که می برد مضاعف خواهد شد. چند عامل بر پیش‎بینی کردن درست اثر می‎گذارد، اولین عامل، یکنواختی عمل است.

اولین خطر پیش‎بینی، زمانی متوجه ما می‎شود که حرکت پیش‎بینی شده همان حرکتی نباشد که حریف اجرا می‎کند؛ در این صورت ورزشکار باید ابتدا از وقوع حرکتی که از آماده کرده است جلو گبری کند. واکنش ساده در حدود 40 هزارم ثانیه تخمین زده شده است.

پیش‎بینی های پاسخ نادرست مشکل دیگری نیز  دارد و آن این است که پاسخ نادرست ورزشکار را از حضور در بهترین موقعیت مکانی برای پاسخ درست محروم و دور کرده است.

راهبردهای پیش‎بینی

یکی از این راهبردها این است که برای جلوگیری از پیش‎بینی درست حریف، هر چه ممکن است حرکات را به طور غیر منتظره و تصادفی انجام دهیم. که نهایتاً مجبور گردد تا بدون  پیش‎بینی و فقط از طریق عکس­العمل حرکت کند. اصل مهم دیگر این است که ورزشکار با گرفتن حریف را از پیش‎بینی کردن ساقط و او را وادار به واکنش کند.

راهبرد مهم دیگر این است که به حریف اجازه پیش‎بینی بدهید ولی نهایتاً حرکتی را انجام دهید که مخالف پیش‎بینی اوست. اصرار به پیروز شدن و خطرانگیختگی باختن در مسابقه منابع مهم ­انگیختگی احساسی بازیکنان می‎باشد. اگر اجرای موفقیت ­آمیز به سرعت و دقت تصمیم گیری وابسته باشد، سطح انگیختگی ایجاد شده، نقش مهم و تعیین کننده­ای دارد.