آخرین مطالب علم ورزش
روش های مرسوم نمایش داده ها ( انواع نمودار ها)عبارتند از: الف)نمودار میله ای ب)نمودار خط شکسته ج)نمودار دایره ای د)هیستو گرام ه)چند ضلعی فراوانی و)چند ضلعی فراوانی تجمعی یا منحنی اوجیو نمودار میله ای این نمودار هنگامی سود مند است که داده های جمع آوری شده متعلق به...
تاندون آشیل بزرگ‌ترین و قوی‌ترین تاندون بدن است. این تاندون عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس را به استخوان پاشنه متصل می‌کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد تا وظیفه اصلی خود را انجام دهند: خم کردن کف پا. نقش آن در دویدن ضروری است، به عضلات ساق پا (گاستروکنمیوس و سولئوس)...
تعریف و انواع روایی روایی اصطلاحی است که به هدفی که آزمون برای تحقق بخشیدن به آن درست شده است،اشاره می کند،به عبارت دیگر،آزمونی دارای روایی یا اعتبار است که برای اندازه گیری ویژگی مورد نظر کافی و مناسب باشد. انواع روایی به ترتیب شامل موارد زیر است: روایی...
كارمندان روزانه یك سوم از وقت خود را در محیط كار می گذرانند. مدت زیادی از این زمان در وضعیت نشسته و بدون تحرك است. این بی تحركی با عوارضی مانند خستگی، درد عضلات و مشكلات جسمانی دیگر همراه است كه شیوع آن ها از میزان كارایی و بهره...
مقیاس های اندازه گیری به صورت زنجیره ای یا سلسله مراتب است.مقیاس سطح بالاتر,ویژگی های مقیاسی که در سطح پایین تر قرار دارد ,دارا است. انواع مقیاس الف)مقیاس اسمی: صرفا" به تعیین طبقات می پردازد.مثلا" افراد با سواد و بی سواد,متأهل و مجرد و یا شماره های لباس بازیکنان....
تعداد افرادی که در صدد افزایش عضله و وزن هستند کم نیست و با متوسل شدن به هر روش و برنامه ای می خواهند وزنشان را افزایش دهند. اما آیا از اصول خاصی پیروی می کنند؟باید گفت که هدف برنامه های افزایش وزن باید افزایش توده بدون چربی (عضله...
هدف از تست مارگاریا کالامن ارزیابی توان انفجاری و توان بی‌هوازی می‌باشد. تجهیزات تست مارگاریا کالامن پله با ۹ عدد یا بیشتر. ارتقاع هر کدام ۱۷/۵ سانت – یک محوطه به طول ۶ متر. نوار یا چوب اندازه گیری (دارای متراژ) سیستم زمان‌سنج خودکار و هوشمند با دارا بودن...
بسیاری از افراد در پی این هستند که چربی را در نقاط مشخصی از بدن مانند شکم، باسن ، ران و سینه کاهش دهند. تعداد کسانی که تصور می کنند انجام حرکت دراز و نشست ، باعث کم شدن چربی در ناحیه شکم می شود، کم نیست. باید توجه...
تعریف اندازه گیری در اندازه گیری ویژگی یا صفتی که اندازه گیری می شود,به صورت عدد و رقم مشخص می شود.مثلا به جای اینکه بگوییم حسن نسبت به سن و قدش لاغر است,می گوییم حسن 16سال دارد و قد او 170 سانتی متر است که تنها 40 کیلو گرم...
تغییر شکل گردن کج با چرخش سر شخص همراه می باشد.این اختلال ممکن است مادرزادی ، اکتسابی ، حاد موقت و یا مزمن باشد.شایع ترین ناهنجاری گردن کج ، نوع عضلانی مادرزادی شیرخوار است که در اثر کوتاهی عضله جناغی – چنبری – پستانی ایجاد می شود.این ضایعه معمولا”...
بیشتر آسیب های مزمن ناشی از استفاده مفرط یا حرکت های مکرر هستند.زمانی که این آسیب ها موجب بروز علائم بالینی می شوند در واقع آسیب ها از مدت ها قبل وجود داشته اند ولی آنقدر شدید نبوده که علائم بالینی قابل تشخیص را ایجاد کند. اساس درمان در...
هنگام آسیب عضله، تاندون و رباط عروق موجود نیز دچار پارگی می شوند در نتیجه خونریزی رخ می دهد و به سرعت در بافت های مجاور پراکنده می شود.خونریزی باعث تورم می گردد که نتیجه این روند سبب افزایش فشار بافت های اطراف شده ، آن ها را بر...
پربازدیدترینها