تفاوت های اسکلتی و جسمی میان زنان و مردان
تازه‌ترین مطالب آناتومی انسان
ساختمان سلول سلول پیچیده ترین و کوچکترین واحد ساختمانی بدن انسان است که قادر است تمامی اعمال حیاتی بدن را انجام دهد.تمامی سلول های بدن انسان در اندازه میکروسکپی وقطر آنها از 5/7 میکرون تا 300 میکرون تغییر می کند. قسمت های اصلی سلول شامل : غشای سلول در...
تعریف آناتومی انسان آناتومی علمی است که درمورد بدن انسان صحبت می کند.این علم ساختمان بدن انسان و روابط بین اندام های مختلف را برسی می کند. واژه آناتومی آناتومی از دو واژه ana به معنی کالبد و جسم و tomyia به معنی شکافتن یا تشریح کردن تشکیل شده...
مفصل زانو میان استخوان‌های ران و درشت نی قرار دارد. استخوان سخت و مثلث شکل کشکک در بالای این مفصل به استخوان ران می‌چسبد. استخوان نازک نی در مفصل زانو مشارکت ندارد و به استخوان درشت نی متصل است. زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته...
پر بازدیدترین‌های آناتومی انسان
عضلات پشت جزو عضلات خلفی تنه محسوب می‌شوند و شامل ۸ عضله ذوزنقه، پشتی بزرگ، متوازی الاضلاع، گوشه ای، دندانه‌ای خلفی فوقانی، دندانه‌ای خلفی تحتانی، پشتی دراز و مربع کمری می‌باشد. هر کدام از این عضلات به ترتیب توضیح داده می‌شوند. عضله ذوزنقه این عضله پهن و حجیم سطح...
رد بحث آناتومی عضلات شکم فضای بین قفسه سینه و لگن خاصره را می پوشانند. در حقیقت عضلات دیواره های خلفی، جانبی و قدامی شکم را به وجود می آورند.عضلات دیواره های جانبی و قدامی را می توان با هم بررسی کرد.عضلات دیواره خلفی همان عضلات مربع کمری هستند...
عضلات ران به سه گروه عضلات ناحیه قدامی ران، عضلات ناحیه خلفی ران و عضلات ناحیه داخلی ران تقسیم می‌گردند. عضلات ناحیه خلفی ران (همسترینگ ) شامل عضلات نیم غشائی، نیم وتری و دو سر رانی می‌شوند. و عضلات ناحیه داخلی ران نیز شامل عضلات‌شانه‌ای، نزدیک‌کننده طویل، نزدیک‌کننده کوتاه،...
عضلات ساق پا را می‌توان به عضلات خلفی، عضلات قدامی و عضلات بخش جانبی ساق پا تقسیم نمود. این عضلات نیز همانند عضلات ساعد به دلیل قرار گیری در بخش فوقانی ساق پا و داشتن تاندون‌های بلند، به این ناحیه از بدن یک حالت مخروطی شکل می‌دهند. عضلات ساق...
عضلات شانه، مجموعه‌ای پیچیده و حیاتی از عضلات هستند که نقش کلیدی در حرکت، ثبات و عملکرد مفصل شانه ایفا می‌کنند. مفصل شانه (glenohumeral joint)، به دلیل ساختار کروی خود، یکی از متحرک‌ترین مفاصل بدن انسان است و دامنه حرکتی گسترده‌ای را فراهم می‌کند. این قابلیت حرکتی بالا به...
در این مطلب به ترتیب آناتومی عضلات سر، صورت و گردن به تفکیک هر بخش همراه با تصاویر توضیح داده خواهد شد. همانطور که می‌دانید استخوان‌های سر و صورت ثابت هستند. به استثنای یک قطعه استخوان فک اسفل. بنابراین عضلات موجود در سر و صورت عمدتا” روی استخوان‌ها متصل...
در بحث آناتومی عضلات سینه ابتدا توضیح دهیم که عضلات سینه عبارتند از: سینه ای بزرگ،سینه ای کوچک، تحت ترقوه ای، دندانه ای بزرگ و عضلات بین دندانه ای عضله سینه ای بزرگ در ناحیه سینه قرار دارد، بزرگترین عضله این ناحیه می باشد .عضله ای است پهن و...
تازه‌ترین مطالب
انار می‌تواند بخشی از رژیم غذایی بدنسازان باشد، اما شواهد علمی هنوز ثابت نکرده‌اند که خوردن این میوه به‌تنهایی باعث افزایش حجم عضلات یا قدرت می‌شود. برخی پژوهش‌ها درباره آب انار و عصاره آن، بهبودهایی را در عملکرد ورزشی یا بازیابی قدرت پس از تمرین گزارش کرده‌اند؛ با این حال،...
تا حالا از خودتان پرسیدید از کی می‌خواهید رژیم بگیرید؟ پاسخ شما هم احتمالاً همان جمله همیشگی است: از شنبه! اما حقیقت این است که آن شنبه کذایی هیچ وقت از راه نمی‌رسد و دائماً به تعویق می‌افتد. چون رژیم درست و اصولی در دسترس نداریم و یا همش...
ویتامین C برای سرماخوردگی مفید است، اما نه به شکلی که معمولاً تصور می‌شود. شواهد علمی نشان می‌دهند مصرف منظم این ویتامین ممکن است مدت سرماخوردگی را کمی کاهش دهد، اما در جمعیت عمومی از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند. همچنین، شروع مصرف مکمل پس از ظاهر شدن علائم،...
استفاده از عینک طبی به این معنا نیست که باید ورزش‌های موردعلاقه‌تان را کنار بگذارید. بسیاری از افراد عینکی می‌توانند فعالیت بدنی منظم داشته باشند؛ اما انتخاب رشته ورزشی و تجهیزات مناسب اهمیت زیادی دارد. در بعضی ورزش‌ها، حرکت‌های سریع و تغییر جهت ناگهانی باعث جابه‌جایی فریم می‌شود و...
ال آرژنین چیست و آیا روی پمپ و عملکرد ورزشی اثر دارد؟ شواهد علمی، عوارض و نکات احتیاطی + به همراه عوارض و هشدارهای مصرف