هدف از رعایت بهداشت در ورزش و توجه به ایمنی در ورزش ، تامین سلامت ورزشکاران می‌باشد. کسانی که تربیت بدنی و ورزش از برنامه های هفتگی و ماهانه آن ها است باید به امر بهداشت توجه بیشتری نشان دهند. ورزش،  اصول بهداشتی خاص خود را دارد که رعایت...

همه ما از فواید ورزش کردن آگاهیم. اما وقتی دچار بیماری و استرس می‌شویم، آیا به ورزش کردن اهمیت می‌دهیم؟آیا می دانیم بهترین زمان ورزش چه زمانی است؟و چه نکاتی باید در ورزش کردن رعایت شود؟ ورزش کردن با شکم پر خوب نیست، اما این را هم بدانید که...

رعایت اصول ایمنی مهم ترین عامل کاهش صدمات حین ورزش به شمار می رود. اولیاء باید به امنیت کودکان در ورزش اهمیت داده و  به طور کامل دریابند که آیا مکان های ورزشی کاملاً نکات ایمنی را رعایت می کنند یا خیر شایان ذکر است که بچه ها هنگام...

بسیاری از بچه ها به جای دوچرخه سواری در زمین بازی و یا فوتبال در حیاط خانه ، به تماشای تلویزیون می پردازند ، بازی های ویدئویی انجام می دهند و ساعت ها از طریق اینترنت خود را سرگرم می کنند. اما هیچ وقت ترک کردن عادت های بد...

پژوهشگران اعلام کردند نتایج تحقیقات نشان می دهد در بررسی های جدید خود متوجه شدند، نشستن طولانی خطر مرگ را افزایش می دهد حتی در افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند.آلپا پاتل محقق انجمن سرطان آمریکا می گوید: صرف نظر از فعالیت بدنی ؛ مدت زمانی که فرد...

بلند قد بودن همیشه یكی از خواسته های بشر بوده است و كوتاهی قد باعث ایجاد مشكلات و ناراحتی های متعددی برای كوتاه قدها می شود. در سال‌های اخیر با پیشرفت‌ هایی كه در علم غدد درون‌ ریز حاصل شده و با ساخته شدن هورمون رشد با روش نوتركیبی كه...