تازه‌ترین مطالب تربیت بدنی
تاریخ تاریخ در واژه نامه به این صورت معنی شده است: «مدتی را از ابتدای امری عظیم، قدیم و مشهور تا ظهور امر دیگری که در ادامه آن رخ می‌دهد، زمان وقوع واقعه‌ای، یا سلسله اعمال و حوادث قابل ذکر که به ترتیب زمان ها تنظیم شده باشد.» تعریف...
منظور از اهداف چیست:اهداف جمع هدف است و هدف نقطه‌ای است که انسان به سوی آن حرکت می‌کند. همچنین هدف در برگیرنده نشانه‌ها، مقاصد و نتایج مطلوب است که از شرکت در برنامه‌های تربیت‌بدنی و ورزش حاصل می‌شود. آرمان :عبارت است از یک هدف غایی که نشان‌دهنده جهت است...
جهان و هستی از دیدگاه رئالیسم اسلامی اسلام برای هستی واقعیتی قائل است ـ اصالت در خارج از آن هستی است. ماهیات یا حدود موجودات، اموری وجودی نیستند، بلکه امور عدمی هستند. وجود عینی در عین کثرت واحد است و در عین وحدت کثیر یعنی واقعیت خارجی از مراتب...
پراگماتیسم فلسفه مکتبی نوظهور است که در اواخر قرن نوزدهم و اوائل قرن بیستم در آمریکا مطرح شد.پراگماتیسم بر محور مفید بودن و فایده عملی داشتن اندیشه آدمی استوار است. در میان فلاسفه گذشته «هراکلیتوس» افکاری مشابه افکار پراگماتیست ها را داشته است (حجتی 1358). با این وجود ریشه‌های...
از رئالیسم به «واقع‌گرایی» و نیز مکتب اصالت واقع تعبیر کرده‌اند، این مکتب به وجود مستقل از ذهن معتقد است.اولین کسی که به طور مشخص به عنوان یک رئالیست شناخته شده است ارسطو است. در تاریخ معاصر این افراد بر تفکر رئالیستی مؤثر بودند: دکارت، کانت، جان لاک، سانتایانا...
افراد برجسته‌ای که در اندیشه ایده‌آلیستی مؤثر بودند عباترند از :افلاطون در یونان باستان و بعد از او دکارت، برکلی، کانت و هگل را در تاریخ معاصر می‌توان نام برد. جهان و هستی از دیدگاه ایده‌آلیست ها مشخصه و ویژگی جهان، ذهنی و روحی است، یعنی هر آنچه که...
اصول و مبانی تربیت بدنی 1- منابع 2- عملكرد 3- تغییرپذیری منابع اصول تربیت بدنی تربیت‌بدنی رشت های است كه علوم آن از اطلاعات و یافته‌های علوم بسیاری اقتباس شده است. حقایق اساسی این رشته از منابع اصلی زیر سرچشمه می‌گیرد: 1- اساسی ترین بخش منابع تربیت‌بدنی هر جامعه...
تربیت بدنی چیست؟ در تعریف تربيت بدنی به عنوان یک علم باید گفت: نوعی تربيت است كه به وسيله فعاليت های بدنی، مجموعه وجود انسان را مورد تربيت قرار می دهد. تربيت بدنی فرايندی است آموزشی ـ تربيتی كه هدف آن بهبود بخشيدن به رشد همه جانبه انسان از...
طبقه‌بندی علوم از نظر ارسطو ارسطو معتقد بوده است كه فعاليت انسان يا متوجه شناختن، يا عمل و يا خلق و ابداع است. از اين جهت فلسفه هم تقسيم‌می شود به: فلسفه نظری (رياضيات، فيزيک و ماورالطبيعه)، فلسفه عملی (اخلاق، سياست مدن و تدبير منزل)، و فلسفه شعری (خطابه،...
ورزش ورزش از نظر لغوی اسم مصدر است. به معنای «ورزيدن» و برزيدن مصدر آن، يعنی كاركردن، عمل كردن، كوشيدن، پياپی انجام دادن و رياضت كشيدن است(دهخدا 1335).معادل كلمه ورزش در زبان انگليسي sport است كه به هر نوع فعاليت بدنی و بازی كه منجر به انجام مسابقه و...
نظرات سقراط درباره تربيت بدنی از موعظه كردن منع شده بود، ليكن اغلب او را می ديدند كه در ميدان های ورزشی بين جوانان گردش كرده و با آنان صحبت می كند. نتيجه می گيريم كه بدن های ورزيده از نظر سقراط اهميت خاصی داشته است. وی زيبايی های...
آيا درمانی برای آسيب های نخاعی وجود خواهد داشت پاسخ به اين سئوال به تعريفي که افراد از درمان دارند، بستگی دارد. اگر درمان به معنای "ريشه کنی آسيب نخاعی" است، بعيد بنظر می رسد که کاملا امكان پذيرباشد. اگر درمان به مفهوم "برگشت فعاليت اندام های افراد نخاعی...
پر بازدیدترین‌های تربیت بدنی
سه صفحه آناتومیک بدن می‌توانند نحوه حرکت بدن شما را هنگام ورزش یا فعالیت‌های دیگر توصیف کنند. درک نحوه عملکرد بدن شما می تواند به ایجاد قدرت متعادل کمک کند. شما می توانید صفحات حرکتی را به عنوان سطوح صافی که بدن را به جلو و عقب، پهلو به...
جفت نیرو: دو نیروی برابر که به صورت غیر مرکزی به جسم وارد می شوند و موازی و مختلف الجهتند. اگر دو نیروی غیر مرکزی برابر به جسم وارد شود جسم در جای خود دوران می نماید و جابجایی اتفاق نمی افتد. اگر یک نیروی غیر مرکزی به جسم...
حركات بازو فلكشن (خمشدن) : حركت دست به جلو و بالا را خمشدن (فلكشن) گويند. چنانچه دامنه اين حركت از 180 بيشتر شود، حركت را فرا خمشدن (هايپرفلكشن) می‌گويند. اكستنشن (باز شدن): برگشت دست از حالت بازشدن (فلكشن) تا رسيدن به وضعيت مطالعه است. ادامه حركت را هايپراكستشن می‌گويند....
منظور از اهداف چیست:اهداف جمع هدف است و هدف نقطه‌ای است که انسان به سوی آن حرکت می‌کند. همچنین هدف در برگیرنده نشانه‌ها، مقاصد و نتایج مطلوب است که از شرکت در برنامه‌های تربیت‌بدنی و ورزش حاصل می‌شود. آرمان :عبارت است از یک هدف غایی که نشان‌دهنده جهت است...
مفصل ترقوه و کتف زائده آخرمی کتف با سر اخرمی استخوان ترقوه مفصلی متحرک از نوع سه محوره می سازد. مفصلی بسیار ضعیف که ساختمان مفصلی ندارد و براحتی در می رود و فقط توسط لیگامنت کتف – ترقوه محکم نگهداری می شود. این مفصل دارای سه محور حرکتی...
هماهنگی به مجموعه ارتباطات موزون بین پیام‌های عصبی و عملکرد عضلانی بستگی دارد و به همین علت وقتی از همانگی در عملکرد ورزشی صحبت می‌شود، منظور هماهنگی عصبی عضلانی است. در یک تعریف می‌توان گفت: توانایی تلفیق احساس دیداری، شنیداری و گیرنده‌های عمقی با عملکرد حرکتی برای ایجاد حرکت...
ساختار استخوانی این مفصل طوری در انسان توسعه یافته که دو وظیفه مهم را به خوبی انجام می دهد یکی تحمل سنگینی وزن بدن و دیگری قدرت حرکت و پیشروی را ممکن می سازد. بیش از سی مفصل در بین بیست و شش استخوان موجود وجود دارد. مفصل مچ...
تازه‌ترین مطالب
اگر رژیم می‌گیرید و ورزش می‌کنید اما چربی شکم آب نمی‌شود، لزوماً به این معنی نیست که تمرین‌هایتان بی‌فایده‌اند یا مشکل هورمونی دارید. ممکن است کاهش چربی بدن متوقف شده باشد، وزن کم شود اما چربی شکم دیرتر تغییر کند، یا چیزی که به‌صورت بزرگی شکم می‌بینید اصلاً فقط...
انار می‌تواند بخشی از رژیم غذایی بدنسازان باشد، اما شواهد علمی هنوز ثابت نکرده‌اند که خوردن این میوه به‌تنهایی باعث افزایش حجم عضلات یا قدرت می‌شود. برخی پژوهش‌ها درباره آب انار و عصاره آن، بهبودهایی را در عملکرد ورزشی یا بازیابی قدرت پس از تمرین گزارش کرده‌اند؛ با این حال،...
تا حالا از خودتان پرسیدید از کی می‌خواهید رژیم بگیرید؟ پاسخ شما هم احتمالاً همان جمله همیشگی است: از شنبه! اما حقیقت این است که آن شنبه کذایی هیچ وقت از راه نمی‌رسد و دائماً به تعویق می‌افتد. چون رژیم درست و اصولی در دسترس نداریم و یا همش...
ویتامین C برای سرماخوردگی مفید است، اما نه به شکلی که معمولاً تصور می‌شود. شواهد علمی نشان می‌دهند مصرف منظم این ویتامین ممکن است مدت سرماخوردگی را کمی کاهش دهد، اما در جمعیت عمومی از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند. همچنین، شروع مصرف مکمل پس از ظاهر شدن علائم،...
استفاده از عینک طبی به این معنا نیست که باید ورزش‌های موردعلاقه‌تان را کنار بگذارید. بسیاری از افراد عینکی می‌توانند فعالیت بدنی منظم داشته باشند؛ اما انتخاب رشته ورزشی و تجهیزات مناسب اهمیت زیادی دارد. در بعضی ورزش‌ها، حرکت‌های سریع و تغییر جهت ناگهانی باعث جابه‌جایی فریم می‌شود و...