علم ورزش > آخرین مطالب علم ورزش
آخرین مطالب علم ورزش
ترک های سفید پوست
ورزش و سلامتی
03 فروردین 1392
ترک های سفید پوست و روش درمان آن

ترک های سفید پوست یکی از اشکال استرچ مارک هستند و از ترک های قرمز نازک ترند. عدم وجود رنگ و چروکیده شدن خطوط نخ مانند، به دلیل تغییر شکل کلاژن ایجاد می شود. بدن می تواند کلاژن تولید کند و کلاژن جدید به خوبی قادر به پر کردن...

استرس فراکچر یا شکستگی استرسی چیست؟
آسیب شناسی ورزشی
02 فروردین 1392
استرس فراکچر یا شکستگی استرسی چیست؟

شکستگی استرسی ترک یا خط مو برداشتن استخوان است که می تواند در استخوان به دلیل استفاده مکرر یا طولانی مدت رخ دهد. شایع ترین محل شکستگی استرس استخوان کف پا (متاتارس)، استخوان های ساق پا (نازک نی و درشت نی)   استخوان ران (فمور)، لگن (گردن استخوان ران)،...

5d71mra7
اخبار سایت
29 اسفند 1391
با آمدن بهار ،در بهار ما نیز سهیم باشید

به بهانه آمدن بهار…. روزهاي آخر سال معمولا" دلشوره دارد. شايد خستگي يک سال، دل‌تنگي روزهايی که رفته‌اند يا دلشوره‌ی نبودن همه‌ی خوبی‌ها و بدی‌هايی که يک سال زندگي‌شان کرديم. دنيا پر از سين است.من اما از ميان همه ی سين ها ، سيمرغ را انتخاب مي کنم،هر چند...

skill learning basics transfer schem elmevarzesh
یادگیری حرکتی
27 اسفند 1391
اصول یادگیری مهارت – طرح انتقال

طرح انتقال یک طرح انتقال ممکن است تاثیرات نسبتاً پایدار و موقت یک متغیر را از هم جدا کند.  این روش دو جنبه مهم دارد. اول باید فرصت داده شود تا آثار موقتی متغیر از بین برود. دوم  فراگیرندگان در شرایط مساوی آزمایش می‎‏شوند. یک راه­ حل این است...

innerbig
یادگیری حرکتی
27 اسفند 1391
منحنی های اجرا در اصول یادگیری مهارت

یادگیری را می‎توان تغییر در عملكرد ای اجرا فرض كرد.یادگیری تقریباً به صورت مداوم انجام می‎‏شود؛ بهبود عملکرد  به خودی خود، یادگیری نیست بلکه نشان دهنده وقوع یادگیری است. یادگیری حرکتی مجموعه ­ای از فرآیندهای همراه با تمرین یا تجربه است كه به تغییرات نسبتاً پایدار در قابلیت اجرای...

elbow supination
حرکت شناسی
25 اسفند 1391
آشنایی با حرکات مفصل آرنج و عضلات درگیر

ساختار مفصلی مفصل آرنج از استخوان های بازو و دو زند زیرین و زبرین تشکیل گردیده است. دو مفصل در این محل قرار دارد، یکی مفصل بین سر انتهای استخوان بازو و زند زبرین که از نوع کروی است ولی به علت اتصال به زند زیرین که انتهای آن...

sport music elmevarzesh
دانلود موسیقی ورزشی

مجموعه موسیقی ورزشی که این بار انتخاب کردیم، بسیار جذاب و پر انرژی هستند، امیدارم از شنیدن آن لذت ببرید آهنگ اول کیفیت : 128 حجم : ۳٫۵۴ مگابایت دانلود موزیک از لینک مستقیم آهنگ دوم کیفیت : 128 حجم : ۶٫۲۱ مگابایت دانلود موزیک از لینک مستقیم آهنگ سوم کیفیت...

fotbal
نقش تربيت‌بدنی در تعليم و تربيت

مفهوم تعليم و تربيت ديدگاه ديويی در تعليم و تربيت در چند عبارت قابل تعريف است:  شخص براساس تجارب پيشين فكر می كند، و يا تربيت فرد عبارت است از تمام اعمال از بدو تولد تا لحظه مرگ. تعليم و تربيت يک پديده عملی است، فرد با عمل ياد...

kids playing
تربیت بدنی از دیدگاه اسلام

از دیدگاه اسلام واقعیت وجودی انسان ( بدن و نفس) محور اساسی برنامه ها چه درسی و چه غیر درسی است.نظام تربیت بدنی اسلامی ، یک نظام همه جانبه است ،یعنی علاوه برجسم به ابعاد علمی ، اخلاقی ، اجتمایی و عاطفی نیز تأکید دارد.تربیت بدنی از دیدگاه اسلام...

یادگیری حرکتی
17 اسفند 1391
تفاوت های فردی و توانای های حركتی – بخش دوم

نظریه توانایی عمومی حركتی كسانی هستند که در هیچ ورزشی ندرخشیده ­اند؛ لذا گفته شده است که این افراد توانایی عمومی حرکتی ندارند.  بنابراین ممکن است منطقی به نظر رسد که مهارتهای ورزشی دارای زیربنایی به نام توانایی عمومی حرکتی باشد. توانایی عمومی حرکتی فرض بر این است که...

Individual differences in exercise1
یادگیری حرکتی
17 اسفند 1391
تفاوت های فردی و توانای های حركتی – بخش اول

تعریف قابلیت: توانایی های هستند که زیر بنای اجرای بسیاری از مهارت ها را تشکیل می دهند. ما می­ توانیم انواع معینی از مهارت ها را با توانایی های ذاتی انجام دهیم، اما در اجرای کارهای دیگر قابلیت کمتری داریم.رویکرد تجربی اصول مشترک بین همه مردم توجه می‎‏شود، رویکرد...

ngzqo8po
حرکت شناسی
16 اسفند 1391
آشنایی با حركات بازو و عضلات درگیر

حركات بازو فلكشن (خم‎شدن) : حركت دست به جلو و بالا را خم‎شدن (فلكشن) گويند. چنانچه دامنه اين حركت از 180 بيشتر شود، حركت را فرا خم‎شدن (هايپرفلكشن) می‌گويند. اكستنشن (باز شدن): برگشت دست از حالت بازشدن (فلكشن) تا رسيدن به وضعيت مطالعه است. ادامه حركت را هايپراكستشن می‌گويند....